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清炖排骨怎么炖好吃又营养_清炖排骨怎么炖好吃又营养视频

准备食材:排骨 1公斤、大葱 1根、生姜 3、4片、盐 适量、花椒 一小撮、山楂干 4 、5片


具体做法:


第一步: 将排骨清洗两遍,放入盆中,少加一点盐,浸泡2个小时,将血水全部浸泡出来。两个小时后,换一下水,再用流动的清水冲洗一下,将排骨清洗到颜色泛白即可。


第二步 锅内加入适量的水,凉水下锅,放入清洗干净, 清炖排骨不要加太多的调料,也不要加料酒,只需要加入适量的葱段、姜片和花椒粒,再加几片山楂干。 加山楂干不仅可以让排骨炖的更软烂入味,还有去腥解腻的作用。


第三步: 盖上锅盖,大火将汤汁煮开后,用勺子将表面的浮沫撇除干净,不用换水,直接转为中小火。炖40分钟后,打开锅盖,加入适量的盐调味,盖上锅盖,再炖20分钟。


第四步: 炖一小时,打开锅盖,用筷子轻轻地搓一下排骨,如果可以轻松地插进去,排骨就炖得软烂入味了。


出锅前,再撒点葱花和香菜,点缀增香,一道营养美味的清炖排骨就好了。

用料:排骨350克,藕4小节,料酒适量,盐 3小勺,葱适量

做法:

1.小肋排洗净,凉水中加入一点料酒和几段葱。烧开焯烫,变白即可。

2.捞出排骨滤掉浮沫,在炖锅中倒入适量开水(没过食材),加入一些葱。

3.大火烧开后转中小火,加入两小勺盐,炖40-50分钟。(40分钟左右用筷子戳戳,软乎即可,根据买的肉不同增减时间)

4.这时加入莲藕,再加一小勺盐再继续炖10分钟左右。(咸淡自己尝,按个人口味来)

5.等莲藕也软乎了就可以出锅

材料


原料,排骨500克,猪肉皮250克,玉米一根,葱15克,姜15克,水3L,调料,盐少许


做法


做法


1,准备材料


2,将排骨和猪肉皮先焯水


3,然后洗净后放在锅中


4,加入葱姜,放入3升的水,大火煮开后转小火一个小时


5,玉米切段,木耳撕成小片就可以


6,汤煮至浓稠后,放入玉米和木耳,稍煮一会儿,放盐起锅

准备食材:


排骨,白萝卜,生姜,大葱,枸杞,香葱。


做法:


1排骨放清水中浸泡出血水,萝卜切小块,生姜切片,大葱切段。


2排骨冷水下锅,放葱、姜、料酒,焯水捞出冲洗干净。


3排骨放砂锅中,放姜片,加清水没过排骨,大火烧开后转小火炖40分钟。


4放萝卜,加少许盐,加枸杞再炖15分钟、盛出撒上葱花即可。

(一)准备需要的食材

      排骨,枸杞,大葱,姜,食盐,萝卜

(二)制作步骤

第一步,把排骨洗净,用开水焯5分钟,将血沫焯出,

第二步,将萝卜切成小块,生姜切片,大葱切段备用,

第三步,锅内加清水放入排骨、姜片、葱段,开锅后小火炖1个小时左右,

第四步,关火前十分钟加入枸杞、食盐调味,然后盛出装碗食用。


材料:排骨600克,白萝卜一根,酱油适量,生抽少许,盐适量,八角两颗,姜一块,大蒜数瓣,料酒少许


白萝卜炖排骨的做法


1.排骨剁小块,清洗干净;


2.焯水后洗净,然后再入热水锅中,倒入少许料酒、酱油、两颗八角、大蒜、姜,盖盖子,小火焖炖到肉能用筷子轻松扎透;


3.大白萝卜刮掉外皮,切成滚刀块;


4.放到锅里,翻拌几下,使萝卜都能沾到汤,然后盖盖子,焖炖10-15分钟;


5.尝尝咸淡,撒少许盐,混合均匀,关

把排骨宰成一小节一小节的,洗干净以后,用料酒腌一下去腥味。然后用冷水炖一小时左右,清炖排骨最好排骨里不放其他什么大料。

1、原材料的准备:新鲜的排骨一千克,大葱少许,老姜少许,白芷少许,八角少许,花椒少许,料酒少许。

2、首先将买来的排骨斩成麻将块,麻将块顾名思义就是麻将大小的块,大家也可以让摊主帮咱们斩好。

3、接下来是重点将斩好的排骨块,放在凉水中,冲洗上半小时备用,这一步能有效地去除排骨中的血水和腥味。使其成菜的味道不腥不腻,味道还好吃。

4、利用这个时间准备料头,大葱少许,老姜少许,各切片备用,将其放在碗中,放入白芷两片,八角两个,花椒少许,接下来开始上火制作。

5、接着锅烧清水,水中放入料酒一勺,将排骨冷水下锅,焯水五分钟备用,过程中撇去浮沫,五分钟后将其捞出控水备用。

6、接着净锅加入少许底油,将料头放入锅里煸香,煸香后加入清水少许,清水的量以没过排骨5指高为准。

7、接着将排骨放入锅内。开大火烧开,中小火炖至20分钟备用,二十分钟后,只需加入精盐少许调味即可出锅装盘。

清炖排骨的做法


步骤 1


排骨切小块。


步骤 2


凉水下锅,放入姜片、料酒。


步骤 3


开锅去掉学沫,再煮2分钟保证不会在出血水。倒出清洗净学沫。


步骤 4


把洗净的排骨放入开水锅里。


步骤 5


开锅后放入葱、姜、白糖一点(提鲜)、盐、桂皮、八角、香叶、丁香、草果、一勺盐,盖好锅盖等上气转小火炖15即可。 开锅盖后尝下汤的咸淡,如果太淡就加些盐,尽量第一次加够。


步骤 6


装盆出锅。加入些香菜香菜点缀提香

1、食材:腊排骨300克。2、调料:姜、葱、料酒、白糖。


3、将腊排骨用热水浸泡10分钟,清洗一遍,再换一盆热水浸泡1小时。


4、将腊排骨洗净捞至砂锅里,放入数片姜和葱结,淋入少许料酒,加入足量的清水,开盖大火烧开。


5、用汤匙撇去浮沫,转小火炖煮50分钟。

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