涮火锅的食材有：禽肉类；水产类；蔬菜类；菌类；豆类；还有其他食材。
禽肉类：包括鸡肉、鸭肉、鸭血、肥肠、鸡肝、鸡翅、鸡爪子、牛肉、羊肉、猪肉、午餐肉、腊肉、香肠等等。
水产类：鲫鱼、扇贝、鱼翅、大虾、泥鳅、鳝鱼、墨鱼、水发海参等多种多样的食物，还有红枣，粉丝，面条等
涮火锅是很多人都喜欢的，特别是在冬天，吃完火锅之后感觉身体都是暖暖的，那么哪些是涮火锅必备的食物呢，首先肉类肯定是需要的，牛肉，羊肉是必不可少的，其次还有一些自己喜欢的其他肉制品，香肠之类的，除了肉里，必备的还有蔬菜，生菜，白菜等等。
1、绿色蔬菜。蔬菜是健康食品，含有多种营养元素，比如铁、镁、维生素等，且吃肉菜时搭配些蔬菜来吃，不容易感觉油腻，同时能促进消化。所以，吃火锅，绿色蔬菜是少不了的，吃的时候直接烫熟就可以了。
2、红薯、土豆。火锅是好吃，但有些人担心食物的摄入量过多而导致肥胖，如果是这样，不妨在吃其它菜时先吃点红薯或土豆，这两样食材富含淀粉，能增加人体的饱腹感，这样就不用担心吃多了。我们可以把它们切成片状，放在汤里一涮，很快就可以吃了。
3、豆制品。豆制品含有丰富的营养，如富含钙和蛋白质等。所以，我们如果在家吃火锅，可以提前泡一些豆腐皮，吃火锅时放下去涮，简单又营养。
4、鱼虾。鱼虾富含蛋白质，但人体吸入的脂肪又不多。所以，若吃肉类担心长胖，吃鱼虾就不用顾虑这一层了。但要注意，有些人群对虾等过敏，要慎重选择。
5、山药。山药富含多种营养元素，它具有很好的保健效果，能养颜、明目，增强记忆力，对肾也有很好的滋补作用。但注意便秘者要少吃。
6、木耳、香菇。吃火锅搭配些菇类来吃，还能预防疾病呢。木耳可以降血脂，软化血管，能起到预防血栓等病症的发生。香菇能起到帮助消化，降低胆固醇等作用。所以，吃火锅时，可以搭配些木耳、香菇来吃，营养既全面又健康。
一般情况下都是以肉为主，包括牛羊肉，猪肉，还有鱼肉，以及各类海鲜，几乎所有蔬菜都可以用来涮火锅，包括新鲜豆腐和东北的冻豆腐， 黑龙江的土豆粉丝，四川的川粉。
一，肉类：肥胖、有慢性病的人要少点脂肪含量高的肥牛、肥羊肉片，因为用来涮煮的肥牛羊肉片脂肪含量可高达30%.最好点瘦牛肉片、鱼虾、鸡肉片、百叶毛肚、鸭血这些脂肪含量比较低的肉类。当然如果是怕冷瘦弱的人，可以点一些牛羊肉。
你好，火锅的食材像我们家一般都是牛肉丸，猪肉丸，海带，白萝卜，娃娃菜，肥牛肥羊，鲜虾，三洋菜，魔芋丝等，基本就差不多了。