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整条鱼做干锅鱼_整条鱼做干锅鱼清蒸鱼怎么做

原料:鲈鱼1500克、莴笋200克、莲藕200克、青红椒100克、姜蒜20克、葱白20克、花椒水15克、麻椒10克、豆瓣酱15克、火锅底料油30克、玉米芡汁20克、酱油25克、干辣椒15克。


做法步骤:


1、鲈鱼洗干净,鱼头对半切开。鱼身切块,加姜片葱段,用花椒水腌制十分钟。蒜头剁碎备用。


2、热锅热油煎鱼肉至两面金黄,盛出备用。煎鱼的底油继续煎莲藕,两面各煎两分钟,再下莴笋煎一煎。莲藕莴笋盛出备用。


3、起锅,倒油,加入豆瓣酱,干辣椒,蒜头,火锅底料油,爆香出红油,把青红椒倒进去翻炒均匀,再把莲藕莴笋倒进去翻炒均匀,倒入芡汁翻炒均匀。


4、最后鱼块倒进去,加一勺酱油,颠锅滑炒均匀,注意不要翻动太厉害,以免鱼肉散开。出锅盛盘。

材料:草鱼一条、水500ml、青椒10g、油10ml、盐10g、白糖10g、料酒10ml、生抽10g、葱、姜、蒜各10g


做法:


1、草鱼切片,青椒切块,将300g草鱼片加入10ml料酒、5g盐腌制15分钟。


2、锅中加500ml水烧开,放入草鱼片煮3分钟,捞出备用。


3、锅中加10ml油烧热,加入10g姜片和10g蒜末,加入10g青椒块炒至断生,然后加入5g盐调味,倒入鱼片快速翻炒,加入10ml生抽,10g白糖炒匀,撒上葱末即可。

配料:火锅底料油,麻椒,花椒,豆瓣酱,鸡粉,糖;

主料:鲈鱼一条,青红美人椒/各半个或青红菜椒各1/8个,干辣椒(可选)少许,莴笋二两,莲藕三两;

②鲈鱼洗干净,切出鱼头劈开两半,鱼身切块,用花椒水浸泡,加几片姜和大蒜,腌制五分钟,夹出姜蒜,用一点玉米淀粉把鱼肉拌匀,下油锅煎金黄,盛出备用;

莲藕片下锅煎两面金黄,下莴笋条煎一煎,出锅备用;

热锅酱油,下麻椒爆香,再下姜蒜片和干辣椒煸炒出香味,下豆瓣酱和火锅底料油炒几下,加糖和鸡粉提鲜,把鱼肉、莴笋条、莲藕片倒进去翻炒均匀,美人椒和青蒜叶倒进去翻炒均匀,颠锅几下,出锅,盛盘。

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