上海小炒皇是客家传统名菜，属闽菜系，是福建小吃中的代表,其味道鲜美,是其他地域小吃所不具备的。
原料
蒜苔100克，香干100克，五花肉100克，芹菜梗80克。
调料
蒜蓉5克，干辣椒3克，老抽5克，油膏20克，色拉油750克。
制法
1、将五花肉入沸水中焯水，再用小火煮15分钟至七成熟，放凉后切成0.2厘米厚、3厘米见方的片。把蒜苔、香干、芹菜梗改刀成4厘米长、与蒜苔粗细相当的段。
2、将香干、五花肉放入七成热的油中小火炸1分钟至上色。
3、锅底留10克底油，下蒜苔、芹菜梗、蒜蓉、干辣椒大火炒香，再放入老抽、上色的香干、五花肉、油膏大火翻炒均匀即可。
海天蚝油共有三款，分别是：海天精致蚝油、海天上等蚝油和海天金标蚝油。它们的区别主要是口感上，其中金标最好，其次上等。其他没有什么区别。
蚝油的主要作用就是提鲜，一般是用来凉拌或者是进行蘸酱吃，这样吃不仅能够保持蚝油的鲜美，同时也可以弥补蔬菜当中的营养成分，不过，蚝油不宜放在高温的食品当中，因此，需要在菜品快出锅的时候，将蚝油放入锅中，食用是比较方便的，并且它调味的范围也是比较大的。
扩展资料：
海天蚝油选购常识：
1、认证
⑴ QS标志：最基本的认证标志是食品市场准入标志；
⑵ ISO9000族标准：ISO9000族标准是许多经济发达国家，质量管理的科学总结，具有通用性和指导性，是产品质量的有力保证；
⑶ HACCP食品安全认证：是当前国际上共同认可和接受的食品安全保证体系，其重点在于预防从设计上防止危害进入食品；
2、外观香气
⑴色泽：看蚝油首先看其光泽，因为这是观察产品的第一感觉，优质蚝油要有鲜明的光泽，不发乌，呈红褐色至棕褐色，稀糊状，无渣粒杂质；
⑵鲜度：要品尝其鲜度，蚝油一大功能是提鲜，所以鲜味是最重要的，劣质蚝油淀粉含量过高，蚝的含量却很少，没有鲜蚝的特有香气；
⑶体态：看其体态，优质蚝油体态细腻，粘稠适中，入口香滑；
⑷香气：特有的蛎香和酯香气，味道鲜美醇厚而稍甜，无焦、苦、涩等异味，入口有油样滑润感者为佳。
上等耗油和炒菜耗油的区别还是挺大的。
首先，上等蚝油的配料就很简单，就是用生蚝肉经过多重工序熬出来的膏，简单调味而成的，蚝汁含量很高，比一般耗油更鲜，你看配料表就知道。一般售价比较高，一般超市不常见。
炒菜耗油就是一般超市里卖的几块到二三十块不等的耗油。其实是用水淀粉加酱油蚝汁等混合出来的有蚝味的调料，看配料表一大堆添加剂。
海天金标蚝油和上等蚝油的区别在于蚝汁的含量不同,海天金标蚝油的蚝汁含量要远远高于上等蚝油的蚝汁含量。蚝油是用蚝(牡蛎)熬制而成的调味料,它是广东常用的传统的鲜味调料,也是调味汁类最大宗产品之一。蚝油味道鲜美、蚝香浓郁、黏稠适度、营养价值高,因此是配制蚝油鲜菇牛肉、蚝油青菜、蚝油粉面等传统粤菜的主要配料