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湖南小炒500款菜谱_湖南小炒500款菜谱蔬菜

主料:莴笋300g


辅料:银杏果30颗


调料:盐适量,白糖少许,味精少许,水淀粉少许,葱油少许


做法:


1. 莴笋去皮,切成菱形片,银杏果备好。


2. 锅中放水烧开,放入莴笋和银杏果,焯1分钟左右。


3. 捞出备用。


4. 炒锅放油烧热,放入莴笋和银杏果。


5. 翻炒片刻。


6. 放适量盐。


7. 少许白糖。


8. 少许味精。


9. 翻炒均匀。


10. 淋少许水淀粉,再翻炒一下。


11. 淋少许葱油。


12. 装盘。

如果喜欢莴笋脆先把盐腌一下,再冲一次,把莴笋倒入锅里翻炒,再加入辣椒,盐,生抽和蒜叶即可。

食材:牛腩500克,大葱50克,线椒25克,小米辣20克,生姜15克,蒜米15克。

调料:豆瓣酱3克,辣妹子3克,柱候酱1克,香辣酱2克,味精3克,鸡精3克,色拉油20克,料酒20克,干辣椒段5克,八角2颗,桂皮2克,香叶2片

做法如下:

1,把买回来的牛腩,清洗干净,切成滚刀块备用。切一部分大葱和生姜片备用。

2,把切好的牛腩冷水下锅,倒入适量的料酒开火焯水,待水开后,飘去水上面的浮沫。牛腩焯水几分钟后倒出冲凉,多冲几分钟。

3,热锅凉油,锅中倒入适量色拉油,待油热后下入葱姜片,豆瓣酱,辣妹子,香辣酱,干辣椒小火炒香,炒出红油。接着放入八角,桂皮,香叶,再加入些许柱候酱,另往锅中注入适当的清水大火煮至沸腾。

4,把刚刚调味好的牛腩倒入高压锅中,大火压20分钟即可。要把握好时间,不能压过了,把牛腩压坏了,就没有口感了。

5,开始切辅料,把大葱切2厘米长的段,蒜米一分为二,线椒和小米辣切2厘米长的段备用。

6,把压好的牛腩挑出来,留牛腩汁备用。锅中下入些许色拉油,炒香料头后倒入牛腩,小火翻炒,同时淋入少许牛腩汁,待汤汁浓郁后即可出锅装盘完成啦。

做法如下:


1.牛肉洗干净后切薄片,用适量的盐、生抽、老抽、蚝油、花生油腌制几分钟。


2.青椒洗干净后切片;小辣椒切成小圆圈;香葱只取葱白部分洗干净后切约3厘米长;蒜头一瓣拍扁;姜去皮切片备用。


3.大火热锅,倒入适量的油,7成热倒入小辣椒、蒜片、姜片爆香,倒入腌制好的牛肉快速滑炒至变色后捞起待用。


4.继续加少许的油倒入青椒翻炒几下至稍稍变软,倒入牛肉、葱再继续迅速爆炒约1分钟,加入盐调味,最后用生粉勾芡即可。

1、食材:牛腩肉1000克左右,土豆500克,生姜片少许,干辣椒粉适量,花椒、香叶适量。

2、先把牛腩切块,冷水下锅汆,除去浮沫,再把牛腩捞起控干水分。

3、锅烧热放油放姜片和花椒,爆出香味下牛腩肉,继续爆炒放米酒、香叶、生抽、耗油爆香,再放温水换砂锅炖,炖一小时放事先准备好的土豆,继续炖一小时,起锅时放少许食盐和辣椒粉即可。

1、牛腩先焯水,再冷水浸泡,沥干切块待用。


2、香菜切小段,辣椒切丝备用。


3、锅内放油七成温,下大葱、姜、蒜爆香后,依次放入姜丝和剁椒爆炒。


4、然后加入牛腩一起翻炒。


5、最后加适量清水和放入盐调味,翻炒均匀即可。

食材:牛腩400g,番茄400g,桂皮1小块,大料3枚,葱一段,姜几片,干辣椒5个,料酒1大勺(15ml),生抽1小勺(5ml),盐3g


做法


1.牛腩切1cm见方的小块。用清水泡3小时左右,半小时换一次水,每次换水记得冲洗干净,泡好的牛腩洗净沥去水份


2.番茄洗净切块


3.锅内烧热油,放桂皮,大料煸香


4.倒入沥去水份的牛腩翻炒至变色


5.把炒好的牛腩转至炖锅,加开水没过牛腩放入料酒、生抽、葱姜、干辣椒;大火烧开,小火焖1小时


6.一小时后加入番茄继续炖1小时,出锅前加盐即可

原料:牛腩肉、青椒、小米辣,食用油、食盐、料酒、生抽、蚝油。


做法步骤:


第1步、准备食材:青椒洗净去蒂去籽切片,牛腩洗净切片用食盐料酒腌制半小时,准备适量的葱花和姜末。


第2步、起锅烧油大火爆炒牛腩肉后盛出。


第3步、另起锅烧油炒香葱姜末。


第4步、倒入青椒翻炒断生。


第5步、加入食盐。


第6步、加入生抽。


第7步、加入蚝油。


第8步、加入爆炒的牛腩翻炒均匀后出锅。

1.将牛腩切成40mmX40mm见方的块状

2.锅内烧开水,放入牛腩氽烫至水开,捞起洗净备用

3.锅内热1大匙油,放入冰糖,小火慢慢煮至溶化,并变为焦糖色

4.加入姜片,大葱段,八角翻炒出香味

5.再加入牛腩翻炒至均匀上色

6.加入米酒,海鲜酱,翻炒至均匀上色

7.注入清水1200毫升,生抽,水量高过肉块约30毫米,大火烧开后小火炖90分钟

8.另起一锅放入1大匙油,放入切块的胡萝卜和马铃薯煎炒至表面微黄色

9.再将牛腩和汤汁一起倒入锅内。烧开后继续小火炖约60分钟

10.至汤汁剩下浅浅锅底的时侯,用筷子可以轻松的插入瘦肉部份即可

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