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三文鱼的最佳吃法_三文鱼的最佳吃法和做法

三文鱼又名大马哈鱼、鲑鱼、撒蒙鱼,被国际美食界誉为“冰海之皇”。在疫情期间,国内检测出一些进口三文鱼携带有新冠病毒。因此,呼吁大家千万不要食用生三文鱼,最好烹饪至完全熟透。那么,平常三文鱼可以怎么吃呢?


1、三文鱼刺身——把置于盘中的冰覆保鲜膜,三文鱼去皮切片,根据个人口味切为3毫米、5毫米,装入冰盘;将柠檬切片,装盘点缀,生抽碟中加入白糖、鸡精,搅拌均匀,调好的酱汁倒入绿芥盘中即可。


2、柠香煎三文鱼——三文鱼用少许盐、白胡椒、白葡萄酒和切碎的欧芹腌制30分钟;锅中放油,烧至5成热,放入红菜椒、洋葱和大蒜炒香,放到一边;在煎锅中加入黄油,烧至融化,将三文鱼用中小火慢煎至鱼皮呈现微微金黄,挤入柠檬汁。


将三文鱼翻一面,再煎3-5分钟;将煎好的三文鱼摆入盘中,可以配上新鲜蔬菜;将锅中的鱼汁、黄油、洋葱、红菜椒等混合物翻炒均匀,加盐勾薄芡,淋在三文鱼上即可。

主料:三文鱼800克、大蒜50克

辅料:姜20克、盐一小勺、白糖5克、花椒粉少量、调和油20毫升、黄瓜100克

步骤:

1、将三文鱼解冻,放置在菜板上

2、鱼肉厚要片成两片,然后再切成条状;

3、再切成小块;

4、把姜末和蒜末放入小盆中,然后放入一小勺盐、花椒粉、白糖拌匀;

5、将三文鱼块放入小盆中,翻拌一下,让鱼和调料混合均匀,腌制30分钟以上;

6、平底锅中放入适量调和油;

7、油热后将三文鱼块放入锅中;

8、煎至底部定型变成黄色时翻面煎另一面;

9、另一面也要煎至变色;

10、将黄瓜切薄片放入盘子周围,然后将煎好的三文鱼放入盘子中间即可。

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