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草鱼怎么做好吃又简单_豆豉蒸草鱼怎么做好吃又简单

食材准备

草鱼1条,姜、蒜、香菜、生抽、味精各适量。

方法步骤

1、将买回来的草鱼身体里面黑色的东西刮掉,香菜切中长段,姜取适当大小切细丝,其余边角的姜切薄片备用,蒜头切粒。

2、锅烧热,要很热,虾油,姜片包厢后捞出扔掉。

3、将草鱼擦干些下锅煎,煎了一会,看鱼底下的油泡少很多了就微推动下铲子,翻面,待另一面也金黄时,倒入半碗水,再加入生抽、姜丝、蒜头,加盖焖煮至收汁。

4、焖好后就加入香菜和味精,轻轻翻动均匀,这样好吃可口的红烧草鱼就做好了。

注意事项

1、热下姜片油也有助防粘。

2、煎鱼未成金黄时不要推动它。

草鱼怎么做好吃又简单

食材准备

草鱼1条,油适量。

做法步骤

1、锅里放少许油,大火,将鱼放入稍煎一下,翻面再稍微的煎1分钟,鱼皮烂了也没关系。

2、加入能没过鱼的温水,大火煮开。

3、开锅一会就会有奶白的颜色出现,撇去全部的浮沫。

4、小火慢炖,等汤汁变浓即可,如果时间紧迫就大火煮10分钟左右。

小贴士

1、鱼遇高温油炸后才能将营养成分多多释放,但是鱼汤再好,那更多蛋白质等的营养成分,还是大多都在鱼肉里,所以最好连鱼肉加鱼汤一起吃,这样才会将营养吸收到最大化。

2、撇浮沫时连同煎鱼的油也一起撇去了,所以鱼汤真的就像牛奶一样的奶白好看,然后就可以用它煮面条等等。

3、烹调时不用味精就很鲜美。

4、 鱼胆有毒不能吃。

5、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

草鱼的营养价值

1、富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。调低血压,有利于生长发育。

2、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。

3、富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。

4、富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

工具原料主料 草鱼300克辅料 肥膘肉50克 冬笋50克 香菇(鲜)50克 鸭蛋70克 小麦面粉30克 干豆腐100克调料 大葱60克 姜15克 盐4克 料酒10克 味精2克 胡椒粉2克 花生油50克


草鱼的四种家常做法分步阅读


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脆皮鱼卷的做法


1.草鱼宰杀,去鳞、内脏,片取净肉切5 厘米长,筷子粗细的条;


2.肥膘肉切5 厘米长丝;


3.冬笋削去外皮,洗净,切5 厘米长丝;


4.香菇去蒂,洗净,切5 厘米长丝;


5.葱取葱白与姜切5 厘米长丝;


6.草鱼条、肥膘肉丝、冬笋丝、香菇丝用精盐、料酒、味精调味;


7.干豆腐皮切6 厘米见方12 张;


8.蛋液和面粉调成的蛋面糊;


9.每张干豆腐涂上一层蛋面糊,包上几根鱼丝、冬笋丝、香菇丝、肥膘丝、葱丝和姜丝,卷成12 卷;


10.锅置中火上,入花生油烧五成热时,将卷入锅炸成金黄色捞起;


11.油温升七成热时再炸一次捞起,装盘,配上香菜即成。


脆皮鱼卷制作提示因有过油炸制过程,需准备花生油500克。


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煎慈姑饼的做法


1.将慈菇去皮洗净磨成茸;


2.草鱼宰杀治净,片取去皮净肉剁烂成茸;


3.虾米、腊肉(肥腊肉)分别切成米粒状;


4.将慈菇茸、鱼肉茸、虾米、腊肉米一同用盆盛起,加入精盐、味精、白糖、胡椒粉搅匀,成为饼料;


5.取方盘一个,轻抹一层油,将饼料倒入,摊平;


6.旺火烧沸蒸锅,放入饼料蒸10 分钟至熟,取出晾凉,切成日字形小块,成为慈菇饼;


7.食用时,逐件排在锅中,下油煎至两面金黄色,烹入黄酒、蚝油上碟便成。


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芙蓉鱼片的做法


1.草鱼去骨、内脏,清洗干净后剁细成茸备用;


2.淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;


3.将炒锅在中火上烧热,下猪油,至三成热,用手勺将鱼茸分多次连续地舀入油锅(油温应保持在三成热左右,不能升高),氽约30秒钟,即成片状;


4.翻身后,再氽30秒钟左右,捞起;


5.锅内留油(25克),放入酒、水(150克)、火腿、香菇、盐、味精,用湿淀粉调稀勾成薄芡,倒入鱼茸片,再放上洗净的豆苗,将鱼片轻轻地翻身,淋上熟鸡油即成。


芙蓉鱼片制作提示备熟猪油1000克,实耗100克。


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三鲜鱼面的做法


1.草鱼宰杀,去鳍、鳞、内脏,片取净肉,斩剁成茸;


2.将面粉、鱼茸适量的水和少许盐,制成水面团

简单又好吃的草鱼做法:1、草鱼仔细清洗干净,家中锅不是很大就切成段。

2、用料酒腌渍,保鲜膜密封冷藏,最好腌渍久一点,可以晚上腌渍,隔天再做。

3、姜切丝,大蒜切片。

4、锅内无水加油热锅。

5、加姜丝炒香。

6、加花椒翻炒2下,把鱼块放到锅内煎一下。

7、缝隙内,把八角放进去,当然也可以在放花椒的时候,一起放八角。

8、轻轻的把鱼块滑过来,当然如果觉得麻烦也可以直接就这样炖,撒上蒜片。

9、微微煎一下后,倒入啤酒,撒一点盐。

10、再撒一点蒜片在上面。

11、加入2个干辣椒,如果喜欢狠辣的口味,在热油的时候加干辣椒,这个时候加不会太辣,但是提味。

12、淋一层酱油。

13、撒点葱花碎。

14、盖上盖子中小火焖10分钟,然后转大火3-5分钟收汁。

15、关火,不要马上开盖子,继续余温再焖3-5分钟。

16、装盘,摆上一点葱丝,有香菜最好。

用料 草鱼 500克

蒜头 1瓣

姜片 6片

生抽 2勺

蚝油 1勺

料酒 2勺

黑胡椒粉 半勺

啤酒 半瓶

清水 1碗

干辣椒 2个

土豆片 1个

葱段 8段

步骤1

草鱼切大块,放一点盐,料酒,黑胡椒粉抓匀,腌制20分钟


步骤 2

热油锅,草鱼放进去,煎到一面金黄再翻过来煎另一面


步骤 3

煎到双面金黄,捞出


步骤 4

准备一个砂锅,下面垫上土豆片,放入蒜片,姜片,干辣椒


步骤 5

草鱼平铺码好


步骤 6

放入生抽2勺,蚝油1勺,黑胡椒粉,盐小半勺,糖小半勺,啤酒半瓶,清水半碗,盖上盖子,小火煮15分钟,关火,撒上葱段,焖10分种,就可以出锅开吃了

小草鱼煲汤的做法:


1、将蒜,姜,蒜切片备用。


2、将小草鱼洗净,淋干水份,切成三段取头,尾。


3、将鱼头沿中间撇一刀这样在熬制的时候,有利于骨髓的渗出,是补钙的。


4、开火,将锅烤干,转小火,将鱼头,鱼尾放入锅内,改中小火煎制。


5、当底部变色时,晃动锅,让鱼完全跟锅脱离,用铲子轻轻将鱼尾翻个。


6、煎制片刻,加入蒜姜片及料酒,加清水,盖盖,大火烧开,转中火熬制。


7、开锅20分钟搁盐,撒葱花。


8、关火装盆,鲜香的小草鱼汤就可以喝了。

   好吃到爆的草鱼做法!一点也不腥,全家人都爱吃的做法步骤简单:  首先将鱼腹的黑膜洗净,在头的部位切一刀,扯出鱼腥线,取草鱼中间部位切成4段,放入碗中,加入姜片、料酒、盐、酱油,抓匀腌制20分钟,西红柿切片,葱和姜都切成丝备用,香菜切段,切点红椒圈,草鱼下锅炸至前先均匀的撒入些干淀粉,起锅烧油,油温六成热的时候下入鱼段,两面炸至金黄捞出,重新起锅,油热后下入...

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