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黄豆炖猪蹄的做法_黄豆炖猪蹄的功效和作用

材料:

- 猪蹄:2只

- 黄豆:适量

- 姜片:适量

- 料酒:适量

- 盐:适量

- 红枣:适量


步骤:

1. 将猪蹄洗净,并刮去表层的毛。

2. 将洗净的猪蹄放入锅中,加入充足的水,然后加入适量的料酒,用中火煮沸。

3. 煮沸后,撇去浮沫,然后将煮沸的猪蹄捞出,用清水冲洗干净。

4. 再次将洗净的猪蹄放入锅中,加入适量的水,加入适量的黄豆和姜片。

5. 用中火煮沸,然后转入小火炖煮约2-3个小时,直至猪蹄炖烂。

6. 加入适量的盐和红枣,并煮沸几分钟,使味道融合。

7. 关火后,盖上锅盖焖煮10分钟即可。


温馨提示:可以根据个人口味调整盐和红枣的用量。可以搭配米饭或面条一同享用。

这个可以提前把黄豆泡一下,炖的时候就容易炖软烂。先把买回的猪蹄冷水下锅焯水,加入葱姜,料酒去腥,开之前打掉锅中浮沫,待水开后捞出,用温水清洗干净备用,用砂锅把水浇开,然后放入姜片,再倒入猪蹄和黄豆一起炖,小火炖两小时,豆烂,肉也软烂就可以调味出锅,然后撒上迷人的小葱花就可以吃了。这道既营养又养颜的黄豆炖猪蹄老少皆宜。

猪脚焯水备用

首先将猪脚冷水下锅,再加点料酒去腥,焯水2分钟后从锅中捞出清洗干净备用。

锅中炒配料

锅中放入葱姜炒香,再下入处理干净的猪脚炒,然后放入泡发好的黄豆。

加入调料

接着加入两包红烧料汁,再倒入一罐啤酒去腥增香,然后倒入适量的清水。

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