可能有很多变化,但以下是一种可能的步骤:
原料准备:选用新鲜的龙利鱼柳或草鱼,以及竹笋、黑木耳等配菜。此外,还需要准备油、盐、料酒、白胡椒粉、淀粉、葱、鸡蛋清、芝麻油、蒜等调料。
食材处理:
竹笋和黑木耳分别用冷水浸泡后撕成条状和小朵备用。
龙利鱼柳或草鱼洗净后切成稍微厚些的片,放入容器内。
在鱼片中加入料酒、白胡椒粉调匀,然后放入鸡蛋清、淀粉搅拌均匀,再加油搅拌均匀腌制10分钟左右。
烹饪过程:
木耳、竹笋入锅焯水后捞出沥干水。
锅内加油,烧热,将鱼片逐片下锅滑炸,鱼片变白色时捞出控油备用。
另起锅,倒入油姜蒜入锅煸香,然后加料酒、盐,再加适量水,将竹笋、木耳入锅炒。
将鱼片入锅,炒均匀,待食材熟后加盐炒,淋入水淀粉,炒均匀后再淋入芝麻油即可盛出享用。
需要注意的是,熘鱼片讲究的是切鱼片的刀要快,否则容易把鱼片弄碎。鱼片滑油时,油温不宜过高,保证鱼肉块整肉白,吃的时候能够明显感觉到鱼肉滑溜溜地滑进嘴里。
此外,配菜的选择可以根据个人口味进行调整,但一般建议选择口感清脆、颜色鲜艳的蔬菜作为配菜,这样既能增加菜品的口感,又能提高菜品的颜值。
步骤
1.将鱼去鳞制、鳍、鳃和内脏洗净,然后将鱼肉片成薄片,长度约5厘米,宽度约3厘米,厚度约0.2厘米。
2.将鱼肉放入碗中,加入适量的盐、料酒和淀粉,抓匀后腌制20分钟。
3.木耳洗净后撕成小朵。
4.锅中加入适量的食用油,加热至六成热时,将鱼片逐个放入锅中滑熟,颜色变为白色后捞出控油。
5.锅中留底油,加入葱姜爆香,然后加入木耳煸炒均匀。
6.倒入事先准备的糖醋汁(由米醋、生抽、糖和料酒调制而成),烧开至黏稠。
7.将炸好的鱼片放入锅中,快速翻炒均匀,使每个鱼片都能均匀裹上调好的糖醋汁。
8.出锅前可以加入少许葱花增香,即可装盘上桌。