心里堵是因为遇到了让自己难受的事情，又说不出来，因为别人是无法体会到的。
这个时候，能够让自己解脱出来的只有自己。试图让自己走出去，去到户外走走，极目远眺，把思想放空，切记不要和负能量的人去交流，这样会加重心里负担。
1.今天外出出门，心里特别难受，我感觉自己特别的憋屈，这种伤痛无法诉说！
2.每次都是自己孤独一人出门，我感觉心里特别的难受，没有他人的陪伴，我感觉自己内心都是寂寞的！
3.夏日炎炎，自己又要出门去顶着大的太阳，感觉自己的心里特别的难受，自己生活的压力真的是太大了！
一出门就下雨，摸摸口袋又没钱，心里堵得慌
不想出门，出门看到任何景物都会想起你，触景生情很是难受。
我不是不想，而是不能对你敞开怀抱，因为我胸口长着刺……这样的句子行么？
爸爸听到坏消息难过极了，十分担心小明。
爸爸难过极了，非常担心受伤的小明。
妈妈的难过极了，非常担心在家乡的爷爷。
妈妈听到坏消息难过极了，很担心家里的孩子。
爸爸听到坏消息难过极了，十分担心小明。以上就是我的解答希望对你有帮助
一、有时候觉得世界很小，不想见的人逛个超市都能碰见。有时候又觉得世界很大，想见的人却真的没有再见。
二、不可能的事，别想。不可能的人，别等。明知道不会有任何结果还泥足深陷，这就是你活该。
三、总有一天你会知道：人心换不来人心，认真也得不到情深。做得再好，也会有人视而不见；说得再多，也会有人充耳不闻。
四、就像大家为了等绿灯，才在红灯时聚集在一起一样，我在等待幸福，却将所有琐碎的不满聚集在了一起。
五、向人倾诉时，希望别人是垃圾桶，来者不拒。倾诉完，又希望他是保险箱，密不透风。
六、大概是小学写作文的时候，把“最开心的一天”和“最难过的一天”份额都用光了，后来的人生才会显得如此平淡而无趣吧。
七、别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。
八、生命中你会遇见两种人：促进你的人，还有打击你的人。但最终，两者都会感谢。
九、当你攒够了足够的钱，你就不会再有非得和谁在一起的念头，即使在一起真的与钱无关，但至少离开时不会太纠缠。钱，让人自信，令人洒脱。
十、一定要记住，你真正喜欢的东西，不需要别人来认同。
1.我的心情真的非常的忐忑不安，有的时候真的非常的失落，这就是我心情特难受的时候，始终让自己有一种失望的感觉。
2.我的心中真的是有很大的压力，心情真的是特别的难受，让我感觉所有的一切都是自己无法忍受的，好像生活都快要窒息了。
3.生命当中，从前努力前行，可是心情还是如此的难受，让我觉得是真的是努力到无能为力了。
1、我们曾经那么好，现在却连声问候，都怕是打扰。
2、眼泪是真的，心酸也是真的，当初想和你过一辈子也是真的。
3、生命里总有那么个人，惊艳了时光，让你念念不忘；哭红了眼眶，却还笑着原谅。
4、我像个路人看着你的生活，心酸的是你的喜怒哀乐全不是为我。
5、你以为说了分手就不见面，你以为说了再见就不想念。可一个突然跟他有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以让你泪流满面，深爱过的人哪能说忘就能忘。
我的快乐被我用完了，你们可以借点吗？
、生命里总有那么个人，惊艳了时光，让你念念不忘；哭红了眼眶，却还笑着原谅。
谁能明白我的心。人得我的心事谁能懂
心情很低落 求安慰 。