重阳节插茱萸的习俗在中国古代很常见，主要原因有以下几点：
1.茱萸被认为具有辟邪祛病的功能。古人认为重阳节是凶日，容易发生灾祸，而茱萸有辟邪吉祥之意，因此每逢重阳节前，人们都会采摘茱萸的枝条和果实，随身携带用以避难消灾。
2.茱萸在传统文化中被赋予了特殊的意义。在古代，茱萸被视为一种吉祥物，常被用来象征吉祥、健康和长寿。因此，人们在重阳节插茱萸，也寓意着祈求长寿和福寿康宁。
3.重阳节插茱萸还与古代的节令气候有关。九九重阳节是在农历九月九日，这个时节天气转寒，茱萸味辛，能驱寒逐邪，因此人们认为佩戴茱萸可以驱除居室中的秽气，净化空气，为节日增添吉祥喜庆的氛围。
总之，重阳节插茱萸的习俗既体现了古人对辟邪祛病的信仰，也展示了人们对健康长寿的追求，同时也与古代的节令气候和文化传统有关。
农历九月九日重阳节，是古时文人墨客吟咏最多的传统节日之一。在这一天，人们有登高饮酒，插茱萸辟邪的习俗。至于这一习俗的形成，还源于一个美丽的传说。
故宫御花园堆秀山，每逢重阳节日，皇帝要携皇后等到此登高望远
据说，很久以前，汝南县有个名叫恒景的青年。他和父母、妻子守着几亩薄田，安安稳稳、幸幸福福地过着日子。可是，天有不测风云，本来平安无事的汝河两岸竟流行起瘟疫来而且，瘟疫每年都会发生一次，每次都会夺走不少人的性命。恒景的双亲也在一年的一次瘟疫中丧命。
原来这是因为汝河里来了个瘟魔，每年都要出来散播瘟疫，危害人间。
恒景决定为民除害，便辞别妻子和父老乡亲，去寻访仙人。后来，他了解到在东南山住着一位法力无边的神仙名叫费长房。只有他的法术才可以消灭瘟神。恒景翻越了千山万水，但还是找不到仙人的足迹。有一天，恒景突然看到前方站着一只雪白的鸽子在不断地向自己点头，便好奇地向鸽子走去。待走近时，鸽子却又故意飞远，然后落下，继续向恒景点头。就这样，恒景跟着白鸽，终于找到了费长房的仙居。
陕北人每逢九月九重阳节，要外出旅游、登山、下棋
恒景在费长房仙居前跪了整整两天，终于打动了仙人，做了他的弟子。费长房给了桓景一把降妖青龙剑，教他练习降妖的法门。在农历九月初，费长房突然找到在苦练仙术的恒景，对他说：“瘟神在农历九月九这天又要出来害人了，你赶紧回乡。我给你一包茱萸叶子，一瓶菊花酒，让你家乡父老登高避祸。”说完，就用手招来一只仙鹤，把桓景载回汝南去了。
恒景回到家乡后，按照费长房的指点，在农历九月九日这一天，把乡亲们带到了附近最高的山上，分给每人一片茱萸叶和一盅菊花酒，做好了降服瘟神的准备。不一会儿，汝河波浪滔天，瘟魔张着血盆大口咆哮而来。但当它闻到茱萸和菊花酒的酒气时，脸色大变，法力减了不少。恒景趁机冲下山来，用那把宝剑将瘟魔刺死。最终汝河两岸的人们又恢复了平静的生活。
虽然瘟魔被消灭了，但农历九月九日重阳节登高喝菊花酒和插茱萸辟邪的习俗却一年年地流传了下来。