争取符合以下条件就可以缓刑：
1、缓刑适用的对象必须是被判处拘役或者3年以下有期徒刑的犯罪分子，被判处超过3年有期徒刑的犯罪分子，社会危害性较大，不适宜放在社会上执行，所以不能适用缓刑。
2、适用缓刑的犯罪分子必须是犯罪情节比较轻微，悔罪表现比较好，放在社会上确实不致再危害社会的。
【法律依据】
《刑法》第七十二条，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：
（一）犯罪情节较轻；
（二）有悔罪表现；
（三）没有再犯罪的危险；
（四）宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
宣告缓刑，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。
被宣告缓刑的犯罪分子，如果被判处附加刑，附加刑仍须执行。
检察院已经量刑实刑，要争取缓刑，难度比较大，个人认为首先你要确保自身没有再犯罪的社会危险性，因为缓刑的适用条件非常重要的一条就是适用缓刑不致于发生社会危险性，你需要改变认罪态度，认罪认罚，退赃退赔，从内心深处愿意接受刑事处罚。
其次，你要征得被害人的谅解。
再次，你要把自身的状况，包括家庭的实际困难详细向法庭报告，以求得社会对适用缓刑有助于解决社会深层问题的关注。
犯罪情节轻，没有社会危害性，认罪认罚，并取得被害人的谅解