步骤 1
先把木耳,银耳,干香菇放水里泡泡,洗干净,切碎香菇和银耳,木耳撕一下
步骤 2
胡萝卜??切片片,青菜洗洗,切断,冻豆腐放室外解冻下
步骤 3
锅里放点点橄榄油,放切碎的蒜和姜,爆香,放木耳,香菇,银耳,翻炒几下,再放入胡萝卜片片??,放点盐,之后翻炒一分钟,放水,我放了两碗半水
步骤 4
水快开放入冻豆腐,我应该提前解冻冻豆腐的,今天时间短,才解冻一半,为了省时间放锅里了,然后水沸腾一会,放青菜,青菜断生之后,然后上面提到的佐料一点点放入,尝尝味道,合适之后打蛋,蛋液倒入汤里面,完成!
五彩时蔬浓汤是一道营养丰富的汤品,可以补充人体所需的各种维生素和矿物质。以下是一份简单的食谱:
- 番茄、土豆、洋葱各30克,胡萝卜1/2根,黄豆芽、圆白菜各50克,高汤100ML;
- 所有材料洗净切成丝或者末;
- 高汤加水,煮沸后加入各种蔬菜,大火煮沸后改小火,熬煮成浓汤即可。
准备食材:胡萝卜切丁,香菇切薄片,鸡蛋打好备用,香菜切碎末。
热锅放油,下姜片,煸炒牛肉变色乘出。
热锅内留余油,放入香菇胡萝卜玉米粒,至香菇变软出水后,加入高汤或者开水。
水开后打入蛋花,迅速搅拌,并关小火。
最后加入香菜末,倒入水淀粉。上调料,出锅。
注意最后加淀粉的时候最好要快,要不蛋花就结块了。
主料:圆白菜200克、生菜200克、柿子椒150克、鸡肉150克
辅料:盐3克、味精2克、淀粉(豌豆)10克
做法:
1. 将卷心菜、生菜、红柿子椒洗净切丝,鸡肉切丝。
2. 锅中加入适量的水,放入卷心菜、生菜、红柿子椒和鸡肉,煮开后撇去浮沫。
3. 加入盐、味精和淀粉(豌豆)调味即可。