用料:
鳗鱼 450克
鸡腿骨 250克
鲜冬菇 5朵
胡萝卜 30克
食用油 50克
料酒 1勺(9克)
盐 4克
黑胡椒粉 适量
香菜 10克
姜 20克
硬骨鳗炖汤的做法步骤
步骤 1 买来的鳗鱼和鸡骨。
步骤 2 鸡骨洗干净后放入沸水锅中,加入姜,旺火煮沸后改用微火炖煮。炖至鸡骨发白时撇出浮沫,使汤保持滚开的状态,收至剩一半的浓汤。
步骤 3 鳗鱼洗干净后控干水份,放入170~175度的热油中,炸至表面变色后捞出控油备用。
步骤 4 这是炸好的鳗鱼在控油。
步骤 5 将鲜冬菇洗干净后去硬蒂切成薄片,胡萝卜洗干净去皮后切丝,香菜洗干净去头后切段备用。
步骤 6 将炖好的鸡汤煮沸,放入鲜冬菇、胡萝卜丝稍煮,加入盐调味。
步骤 7 放入炸好的鳗鱼,加入料酒、黑胡椒粉、香菜煮片刻翻匀即成。
自己在海边钓的鳗鱼,自己吃,感觉不错。
1、河鳗大约250克。
2、去内脏洗净,剁长块。生姜切片。
3、锅热油下鳗鱼煎制。
4、翻面继续煎。
5、加一碗清水。
6、下姜片大火烧开。
7、盖盖焖煮约十分钟。
8、汤已经变白了,加点盐。继续煮几分钟。
9、装碗上撒上葱段即可。
10、美味的河鳗汤完成开吃。
食材用料
鳗鱼一尾(约1公斤)?
红枣一把(约10-12颗)?
水刚好没过所有的药材跟鱼?
川芎2-3片?
当归2片?
黄耆一把?
枸杞一把?
做法
1/1将所有的材料放在大同电锅的内锅中(或是炖锅中),外锅放1.5杯水,按下开关,电源跳起后再闷一小时即可享用。(我习惯隔餐再喝,这样汤头跟肉的鲜味都会合而为一)
鳗鱼炖汤的好吃做法如下:食材:鳗鱼1条、葱姜10克、大蒜15克、油2汤匙、盐4克、黄酒5毫升、醋5毫升、胡椒粉3克、鸡精3克。
1、将鳗鱼宰杀洗干净切块,然后加入盐、黄酒、醋、胡椒粉腌制入味20分钟。
2、将葱姜蒜洗净,葱切段、生姜切片、蒜剥皮拍扁。
3、将腌制入味的鳗鱼块下油锅油煎至两面金黄。
4、加入适量水烧开后,转小火煮鳗鱼,直至煮熟加入少许鸡精即可。