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排骨汤怎么炖好喝又营养_排骨汤怎么炖好喝又营养高压锅

方法如下:排骨剁小块,玉米、胡萝卜、莲藕切段,葱姜切好排骨冷水放锅中,加葱段,姜片料酒煮开后洗净。

锅中热油,排骨放入锅中煎至两面微黄,放姜片,加足沸水,加入玉米,莲藕小火炖煮半小时,再加胡萝卜炖煮半小时,出锅加盐少许鸡精和葱花枸杞调味即可。

排骨汤是一道很常见的家常汤品,营养丰富、味道鲜美。以下是一些熬出好喝排骨汤的小技巧,供您参考:


所需材料:

- 排骨 500克

- 姜片 3片

- 大葱 1条

- 料酒 2勺

- 清水 2L

- 盐 适量

- 香菜 适量


制作步骤:

1. 排骨事先用温水加少许盐泡一会,然后将骨头冲洗干净备用。


2. 先将清水烧开,加入排骨焯水去血水,再将排骨捞出洗干净,去除血沫和浸泡时残留的盐分。


3. 加入清水、生姜片、大葱、料酒等放入炖盅或炖锅。


4. 把盖子盖紧,先用大火炖10分钟,之后转换小火慢炖,炖制时间以2-3个小时左右为宜,也可以炖到排骨肉离骨较容易为止。


5. 炖好之后,根据口味加入适量的盐,再煮开即可,撒上香菜即可品用。


小贴士:

1. 在排骨中加入一些姜片和大葱除了增添香味以外,还能够去除腥味和败血质。


2. 炖排骨的时间要根据排骨的大小和口味口感需求而定,时间过久会导致营养流失和口感降低,时间过短则感觉排骨的香味不足,口感不够鲜美。


3. 盖子一定要盖紧,以免炖煮时水分过快或者损失过大。


4. 熬制排骨汤时清水一定要高过食材,以免炖煮时水不够,会影响口感和风味。


5. 炖排骨时热量高,要注意火候和调味,盐要慢慢加入,不要过咸。


6. 如果喜欢汤口味更丰富,也可以加入其他食材,如金针菇、木耳、豆腐、冬瓜、胡萝卜等。

1.将排骨剁成块状,长短随意。

2.玉米去皮、去丝,切成小段。

3.葱切段,姜切片。

4.砂锅内放水,将水烧开,将锅内的血沫子倒掉(烧开即可,时间控制)!

5.往锅里倒油,爆炒一下排骨,倒水(若想排骨汤鲜些,可在水中滴两滴醋)加玉米,姜(无需太多一两片即可)一起放入锅中,滴入少许白酒,大约煮40分钟。


6.煲熟,加入少许盐调味即可。 

一、玉米排骨汤

  选择排骨边来做汤,排骨里面的骨髓都被煮出来,可以炖煮更久的时间。这个部位有一定的油脂,久煮才不会老。将排骨先放到冷水中煮开,捞起来洗掉血水。再放入有生姜的清水中炖煮,等到排骨压烂的时候再放入玉米时间刚刚好。

  二、排骨冬瓜汤

  清凉去火的冬瓜汤最适合夏天饮用。在第一次焯水的时候去掉多余的嘌呤,煮开后一定要将上面的浮沫捞掉。排骨在瓦罐中炖煮,用三倍的水来煮汤。中间就不需要再放入白水了,加入冬瓜后煮软后汤水仍然清澈。

三、山药排骨汤

  山药养胃利水,有湿气的人可以多吃一点。排骨要用中火慢慢炖,煮出来的味道才好,一直沸腾的排骨汤反而不健康。炖排骨盖上盖子,排骨到软烂的时候加入山药,这个时候开着锅盖煮熟就可以了。

  四、海带排骨汤

  海带具有海生生物的营养,具有鲜美的味道,煮出来的汤为黄绿色。排骨清洗后放入水中煮开,换一盆水接着煮能够去除部分油脂和嘌呤。放入海带放盐调味,煮出的汤水非常鲜美。

排骨泡一下血水,在担一下水 把抹子撇下去 可以先炒一下,这样炖出来的排骨香,不过油稍微有点大……也可以直接炖,汤更好喝

用文火慢炖出来的烫好喝。因为入味。排骨经过长时间的熬制。也软烂酥香,吃起来酱香味十足,喝起汤也是非常适合入口且有营养


1准备食材,排骨提前用清水浸泡,泡出里面的血水,冬瓜去皮切块,生姜切片。

2锅中放清水,排骨冷水下锅,放几片生姜,一勺料酒,焯水后捞出冲洗干净。

3锅中放少许油,放生姜爆香,放排骨稍微翻炒一下,放一勺料酒,放薏仁,放适量的热水或者开水,大火烧开后转小火,盖上锅盖,炖30分钟。

4时间到,放盐,放入冬瓜,大火烧开后再炖10分钟。

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