如果是8个大人，4个小孩子的话，最好是点10个菜以上，在加上一个汤，大人的话，最少要保证每个人有一个菜，小孩子吃的稍微少一些，保证两个孩子一个菜，这样大概就是10个菜左右，一个汤，应该是刚刚好的菜量，如果想要丰盛一些，就点12到15个菜左右，这样会丰盛很多。
8个大人4个小孩点8到10个菜即可，荤素搭配，就可以保证每个人可以吃得饱而且也不会造成太大的浪费，是非常实用的。
其中最好是有5个荤菜，同时保证不会过于油腻可以来3个素菜，这样可以保证营养的均衡摄入，还有一个菜最好是点一个汤，这样也不会有大量的浪费。
12个菜再加1个汤1份点心
一般大人按照人头1.5倍点菜，小孩1倍。所以16个菜差不多
六荤八素两汤都可以了。
8人点菜一般来说1个鱼，1个虾，2-3个肉菜，在点2个素材，再来个汤就完美啦，主食再来一份饺子
8个大人4个小孩适合点12个菜，一个汤
看菜量的多少，一半八荤八素可以了吧
十个左右吧，看你们胃口大不大。
一般点12个菜就够吃了，光盘行动
可以让孩子多吃一些水果，香蕉，橙子，猕猴桃，梨，草莓，里面还有非常丰富的维生素，c也有很多的水分，能够起到通便的作用。还可以让孩子多吃一些当季比较新鲜的蔬菜和粗纤维的食物，或者让孩子多喝一些温开水，都可以起到通便的作用。