原料:海鱼 (500克)
盐 1勺
生抽 适量
姜 适量
蒜 适量
葱花 适量
腐乳 适量
做法:1准备好做菜的主要食材,鱼收拾干净,用水冲洗一下,放在器皿中备用
2.将腌料倒进鱼里混合一下,加盐和大蒜姜葱腌制
3.加适量的料酒去除腥腻味道,鱼更鲜美
4.加点老抽上个色,烤鱼颜值比较好
5.加点植物油在腌的鱼里边,主要靠的时候,鱼会熟的更快
6.烤盘包锡纸,摆放好腌鱼,电陶炉开二个火圈,温度设置4档。
7.烤盘热了,陶炉就减小火力到2档。这鱼小熟的很快,鱼熟的时候,在加点麻辣腐乳汤即可。
食材明细
罗非鱼、黄豆芽、豆腐皮、洋葱、芹菜、红椒、香菜、花生米、花椒、干红辣椒、蒜蓉辣酱、老干妈豆豉、生粉、盐、葱、姜、蒜、香油。
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1、黄豆芽洗净、豆腐皮切条、洋葱切丝。
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2、炒锅上火,加入少许底油,下花椒、干辣椒炒出香味。
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3、加入黄豆芽、洋葱丝、豆腐条炒至断生,加少许盐入一下底味。
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4、盛入容器内打底。(我用的烤盘)
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5、罗非或鲈鱼收拾干净后从背部开刀,腹部相连,在两侧剞花刀。
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6、撒上一层盐腌5分钟。
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7、两面拍上一层生粉。
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8、炒锅或煎锅上火,下入稍多一点的油,烧热后鱼皮一面朝下放入锅中小火煎制。
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9、煎至金黄翻面,继续用小火煎另一面。
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10、煎鱼的同时另启一锅,加底油烧热,小火下入花椒、干红辣椒段,葱段、姜片、压过的蒜瓣,蒜蓉辣酱、老干妈豆豉(多一点)炒出香味。
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11、加香油,盐,糖、少许水和红椒圈熬成料汁。
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12、鱼肉煎好后取出盛在打底的菜上。(鉴别鱼肉是否成熟,用筷子扎鱼表面,能轻松扎透就可以了。)
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13、周围撒上嫩芹菜,再放到火上继续加热。
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14、待料汁熬香后关火,淋入少许香油。
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15、趁热浇在加热着的鱼身上,撒上香菜、熟花生米即可。
原料:新鲜鱼一条(约1500克)、葱头75克,青椒50克
调料:蒜末10克,生姜10克, 黑胡椒 10粒,精盐、食醋各适量。
做法
烹饪 方法:将鱼去鳞,肠杂洗净去头尾;葱头洗净切片;青椒去蒂籽洗 净切丝;
姜洗净切细丝;备用
把鱼肉放入烤盘内,放上精盐、胡椒粒、蒜末、姜丝、葱头片、青椒丝、浇上食醋
浸过鱼肉,加盖四周用面团封口,放进115度烤箱内烤约6小时至 鱼骨 酥软即可。
食材:新鲜鲈鱼一条(约1250克),蘑菇50克,番茄125克,鸡蛋100克,葱头75克,熟土豆500克。
调料:油100克,奶油500克,干酪末50克,精盐适量,胡椒粉少许,黄油50克。
制作
1将鱼破膛洗净抹上盐和胡椒粉腌制片刻;蘑菇、番茄洗净切片;葱头洗净切丝;熟土豆切片;鸡蛋煮熟后切片。
2把煎锅烧热后倒入油,待油温五成热时,放入沾过面粉的鱼片煎至金黄色,捞出沥油,放入浇过一层奶油调味汁的烤盘内。
3把锅烧热后倒入油,待油温六成热时放入葱头丝炒至黄色,倒在2上,并加上蘑菇、鸡蛋、番茄,周围码上土豆片,然后浇上奶油,撒上干酪末,淋上热黄油,放入烤箱烤至香熟即可食用。
用料
草鱼(身体部位) 1000克
胡萝卜 1个
土豆 1个
山药 1截约250克
莴笋 半截
黑木耳 250克
金针菇 450克
粉丝 50克
花生米 适量
料酒 30g
菜籽油 适量
盐 少许
香葱,香菜 随意
豆瓣酱 2勺
火锅底料 适量
做法步骤
1、新鲜草鱼约1000克,提前腌制(常规调料盐,料酒,姜丝海鲜酱油),放冰箱2小时左右
2、食材根据自己喜欢的准备
3、所有配菜切好焯水断生,水里放点盐
4、烤盘底部刷油,摆上断生后的配菜
5、草鱼从冰箱里取出粘掉水
6、鱼身上撒一点点面粉
7、花生米先炸好,我用的菜籽油
8、鱼两面煎透
9、煎鱼后底油加入葱姜蒜花椒两大勺红油豆瓣酱一小块火锅底料,口味轻重可根据自己喜欢来增减,再加入料酒生抽,鱼放进去两面裹上底料约五分钟后放入盘中,剩下的底料倒入鱼上面和配菜上
10、烤箱200度预热后,上下火烤15分钟,撒上秋葵碎(可以用香菜或者香葱替代)和花生米即可
风味小烤鱼做法
小黄花鱼洗净,清除鱼鳞、鱼鳃和内脏,冲洗干净后放入碗中
放入姜丝、蒜末、葱段,加入少许料酒、黑胡椒、生抽、盐和糖,搅拌均匀,盖上保鲜膜放入冰箱腌制3—4个小时
取出腌制好的鱼肉,用光波锅的配套金属签把黄花鱼串起来
调整旋钮,200度5分钟预热光波锅
在串好的黄花鱼上刷薄薄一层蜂蜜
撒适量椒盐
把鱼肉均匀的放在烤架上,烤架下面放上铺着锡纸的烤盘
200度烤15分钟,到时间后,让鱼肉背面朝上,再刷一层薄薄的蜂蜜,继续烤5分钟左右即可
烤好的黄花鱼放入盘中撒适量香菜末和白芝麻即可食用