单目秀

道地的意大利面都很有咬劲，也就是煮得半生不熟，咬起来感觉有点硬的状态，对于习惯了阳春面的中国人而言，大都是吃不太习惯的啦～～重点在意大利面在以滚沸的氽烫时，一定要先加入一小匙的盐，份内约占水的1％，若少这个动作面条吃起来就只有外表有口味，而咬到里头时就会觉得没有味道，且很不好吃唷！当然，加入盐还也可以让面的质地更紧实有弹性，而且另一个撇步是——氽烫好后，若要让面条保有Q劲，千万别用过冷水这个方法，而是要拌少许橄榄油喔！同时若氽烫好的面没用完，也可拌好橄榄油让它稍微风干后拿去冷藏。

炒面正宗做法

制作食材】面条，绿豆芽，青菜，鸡蛋，火腿肠，洋葱，食用油，食用盐，鸡精

【制作步骤】

1、首先准备适量的手擀面，大概一碗左右就可以了，然后再准备两个鸡蛋，一小把青菜，一小碗绿豆芽，一根火腿肠，半个洋葱。上面提到的都是咱们主要用到的食材和配菜。配菜和食材准备好了，就开始准备调味料，调味料比较少就两种，一种是食用盐，一种是鸡精。全都准备好了之后，就开始处理并烹饪吧。

巧溢粥铺(一品天下店)好吃。

成都一品天下美食街中有 :

巧溢粥铺(一品天下店), 金牌卤肉面, 家常味面馆, 邹氏隆江猪脚饭, 辣小碗面馆, 松茸面, 于记干拌面蜀光店, 小小食堂, 兰姐素椒面, 路摊摊冒菜店, 玲记特色砂锅米线, 东北饺子非常面馆, 馋锦记叫了只炸鸡, 秦味肉夹馍, 四角面, 怡口香包子, 李记遵义高山牛羊肉粉, 四明馄饨王, 汇垠面馆, 包子多安容路店等。

一品天下大街比较好吃的店铺有:大蓉和、文杏、红杏、京满楼、双流老妈兔头等等，这些都是非常有名的餐饮店，非常适合大众口味。

宝宝咳嗽期间可以适当的给宝宝喝一些冰糖雪梨水，具有止咳化痰的作用。另外还要注意多喝水，清淡饮食，如果咳嗽较为明显，使用这种食疗方法效果可能不会很理想，现在多考虑属于呼吸道感染的表现，多建议使用一些消炎药，配合一些止咳化痰等对症的药物进行治疗。

28周孕妇止咳化痰可以吃蜂蜜炖梨，或者是炖白萝卜，这个有比较好的止咳化痰作用，必要时还可以用鲜竹沥口服，对胎儿影响比较小。如果有频繁的咳嗽和咯痰，多提示已经有呼吸道感染，需要到医院做血常规和肺部检查。必要时可以考虑用中成药双黄连治疗。

食材用料

丝瓜300克，鸡蛋2个，葱适量，姜3片，盐适量，胡椒粉少许，食用油适量。

1、丝瓜去皮切块，鸡蛋打散备用。葱切碎，姜切片。

2、 葱、蒜剥去外皮清洗干净，分别切成葱花和蒜片备用。

3、鸡蛋两个清洗干净外壳，打入碗中用筷子搅拌均匀成蛋液。

4、热锅加油把葱花、蒜片爆香，倒入切好的丝瓜翻炒均匀。

5、炒至丝瓜变色，加入适量的清水盖好锅盖中大火煮沸。

青椒肉丝，莲白回锅，熊掌豆腐，蒜苗盐煎，宫保肉丁，麻婆豆腐，开水白菜，鱼香茄子，水煮肉，自贡灯影牛肉，缠丝兔，古蔺麻辣口水鸡。

回锅肉。

开水白菜，鱼香肉丝，宫保鸡丁。

麻婆豆腐。

清蒸江团。

东坡肘子，夫妻肺片。

大千干烧鱼，蚂蚁上树。

眉山东坡肉，水煮肉片

夫妻肺片

夫妻肺片（Sliced beef and ox organs in chili sauce），是一道四川成都名菜，由郭朝华、张田政夫妻创制而成。

火锅底料是一种用于火锅的调味料，一般可分为清汤和辣汤两种。以下是正宗的辣汤和清汤火锅底料做法：

辣汤火锅底料：

材料：

- 300克剁椒酱

- 100克豆瓣酱

- 50克花椒

- 50克干辣椒

- 50克生姜

- 50克大葱

- 50克蒜

- 50克鸡精

- 50克白糖

- 1500毫升清水

做法：

1. 把花椒和干辣椒用锅炒至香味浓。

莲藕的含铁量比较高，适于缺铁性贫血的病人，含糖量不高适于糖尿病人食用，而且又含有大量的维生素c和食物纤维，能帮助消化，防止便秘，改善血液循环，有益于身体健康。生吃鲜藕能清热解烦，如果将先后榨成汁，能让人直接吸收，效果更加显著，而熟的莲藕能健脾开胃，有消食止渴的功效。

准备食材：五花肉一大块，冰糖50克，香叶两片，八角两颗，精盐，料酒，生姜，大葱，食用油，生抽，老抽。

操作步骤：

1.首先挑选一块上等的五花肉，我们在做红烧肉的时候，最好选择上五花肉。上五花肉吃起来肥而不腻，而且软烂入味，不干还不柴。大家在买五花肉的时候，可以直接问商家要哦。

2.挑选好的五花肉我们将其切成小块，五花肉要选择肥瘦相间的。这样吃起来才不会腻，然后将其放入碗中备用。

蛋白质：香椿芽中含有丰富的蛋白质，每100克干品中蛋白质含量可达20克左右，比一般蔬菜的含量高。

碳水化合物：香椿芽中含有丰富的碳水化合物，这些碳水化合物能够提供人体所需的能量。

脂肪：香椿芽中脂肪含量较低，仅为0.5%左右，因此不会对人体造成明显的脂肪摄入过多的问题。

维生素：香椿芽中含有丰富的维生素C、维生素E等多种维生素，这些维生素能够提高人体的免疫力，促进细胞再生。