炒芦笋是需要焯水的。
芦笋在焯水的时候可以加入少量的食用盐,加食用盐后的芦笋烹饪起来会更入味,芦笋焯水的目的是去除芦笋的草酸。
炒芦笋一定要焯一下水,应为芦笋不焯水,芦笋里有少数草酸,芦笋用水焯会出去一定数量草酸,还可以断生,这样做就可以爆炒芦笋了。
食材:茄子、芦笋,葱段,蒜末、姜末、盐、白糖、高汤、胡椒粉、香油、蚝油、鸡精,酱油,植物油各适量。
1、茄子洗净去皮切大块,上笼屉蒸好,晾凉;芦笋洗净去老皮。
2、锅入植物油烧热,放入葱姜蒜煸香,加入高汤、盐、胡椒粉、鸡精、白糖放入芦笋烧开,捞出切开,放入盘中。