单目秀

懒人甜点不用面粉的推荐两款，一个是卡美罗，一个是蛋白霜。

卡美罗的用料只有糖和小苏打，将白糖放在勺子上用火加热成糖浆，变成枫糖色，加入适量小苏打，搅拌至膨胀凉凉即成。

蛋白霜就更简单了，两三个蛋白用打蛋器打发至白色挂尖，期间加点白糖和白醋，然后将蛋白霜盛出放入烤箱上下火150度烘烤五分钟，完成。

两款都非常好吃，真心推荐。

原来是阿梅啊、我不叫喂，叫我老师傅、祖传大排档、吴氏美食创始人、宇宙需要美食、尤溪的一日三餐、又饿了、一日四餐、美食王炸是红烧肉、海边的菜、狂野派家常菜、感谢苏东坡、月下酒杯、尝遍美食、啊啊啊强做菜了！刘小妹餐食、创意美食大赏、无声的告白、喜欢野餐的九月。

如果要一个爱做饭的抖音名字，最好让人一看就知道是爱下厨的类型，这个名字可以取比较土一点的，例如，土到爆的家常菜。

爱做饭的小仙女。吃货的美食世界

还有这样的情况，不养鱼还真没有注意到么，这应该是小鱼们相互交流感情的方式吧，就如同我们人类之间，朋友之间碰到，尤其是许久未见了，见面了会不由自主的给彼此一个拥抱，会开心的送上笑容，我想小鱼儿也人如此吧，用这样的方式表达彼此相遇的喜悦！

1、一座山上有一条河，河里有小鱼，小鸡在草地上捉虫。天上飘着四朵云，地上开着七朵花，九只鸟在树上嬉戏。

2、蔚蓝的天空中飘着朵朵白云，九只鸟成群结队唱着欢快的“山歌”，一座山上，四朵云包裹着山头，仿佛大山戴上了一顶帽子，山间流淌着潺潺溪流，清澈的溪水中游动的许多自由自在小鱼，山下的农户家里养着许多小鸡，正在悠然的寻着小虫子，作为它们的午餐。

170万余种具体说的话可能要说N年 素食。主食。例 大米 小麦 高粱等水果。草果。

树上的水果，例 苹果 桃子， 草果，例草莓，西瓜等肉食，海物肉。例猪肉 牛肉 海物例各种鱼贝等。

青事物，青菜等等好多。

干果事物，例如，咖啡豆，榛子，栗子，等等大质就应该分这几类。还有就是菌类什么的，例蘑菇 木耳。

世界最多荣谱108道菜满汉全席

　　年夜饭必备的十二道菜分别是四道凉菜、八道热菜，而八道热菜又分别是四荤四素的组合。四道荤菜分别是鸡、鸭、鱼、肉。四道素菜分别是白菜、芹菜、韭菜和豆腐。四道凉菜没有特殊规定，看个人喜好选择。

食材：草鱼、酸菜

辅料：野山椒、生姜、大蒜、泡椒、小葱、淀粉、鸡蛋

调料：食盐、料酒、白糖、胡椒粉、鸡粉、白醋

【酸菜鱼】—— 酸爽开胃

步骤1.下面开始准备食材

准备草鱼一条，已经提前宰杀干净了，先把鱼头剁下来去除牙齿，牙齿是草鱼最腥的部位一定要去除，把鱼头剁成小块，沿着鱼的脊背把两边的鱼肉片下来，把鱼骨剁成小块，鱼刺剔下来也剁成小块和鱼骨放在一起，把鱼肉斜刀片成均匀薄片备用。

步骤2.在鱼骨中加入一勺食盐，倒入一些料酒去腥，用手抓揉一会儿，利用食盐的渗透性去除上面的血水，把鱼骨放入清水中洗干净，挤干水分，接着用同样的方法，在鱼肉中加入食盐和料酒，反复地抓揉出里面的血水，把鱼片洗干净，挤干水分备用。

夏天可以煮清爽解暑的汤，例如：

1. 西红柿蛋花汤：西红柿具有清热解毒的作用，加入蛋花可以增加营养。

2. 冬瓜排骨汤：冬瓜既清凉又爽口，与排骨一起煮可以调节身体水分。

3. 青菜豆腐汤：青菜含有丰富的维生素和矿物质，豆腐则富含蛋白质和钙质。

4. 酸辣汤：醋和辣椒可以促进食欲，鸡蛋和木耳则增加了汤的营养价值。

5. 红枣山药汤：红枣和山药都是滋补佳品，可以补充体力并提高免疫力。

6.绿豆汤、7豆芽汤、8、山药排骨汤等等

瓜切丝葱姜蒜切丝胡萝卜切丝鸡肉切丝加盐鸡精蚝油五香粉凉拌即可

苦瓜是一种营养丰富的蔬菜，虽然有些人可能不太喜欢其苦涩的味道，但通过一些烹饪技巧和搭配，可以让苦瓜更加美味。以下是一个简单的做法：

### 食材：

- 苦瓜，1条

- 肉末（猪肉、牛肉或鸡肉均可），适量

- 蒜末，适量

- 生姜末，适量

- 酱油，适量

- 盐，适量

- 白胡椒粉，适量

- 食用油，适量

原料

主料： 螃蟹，1000克；

辅料：黄酒15克、姜末30克 蒜末30克 酱油20克、白糖、味精各少许、麻油 15克、香醋50克；

做法一

①将螃蟹用清水流净，放在盛器里；

②将姜末放在小酒碗内，加熬熟的酱油、白糖、味精、黄酒、麻油搅和。另取一小碗，放醋待用；

③将螃蟹上笼，用火蒸15~20分钟，至蟹壳呈鲜红色，蟹肉成熟时，取出。上桌时随带油调味和醋。

平时适合减肥的蔬菜有：一、菠菜。热量很低，是一种吃不胖的蔬菜。二、韭菜。含有大量的粗纤维，有利于减肥和清洁肠道。三、木耳。降低血液粘稠度，软化血管，使血液通畅，把身体的废物排出体外。四、白菜。含丰富的营养物质，是很好的减肥蔬菜。五、苦瓜。具有清热解毒的效果。六、卷心菜。是既瘦身又美容养颜的好食材。

多吃用白开水煮的菜有助于健康，比如水煮白菜、生菜等，白菜富含多种营养物质，还有钙、磷、铁、锌等，是最佳减肥绿叶蔬菜。而生菜含有甘露醇可以促进人体血液的循环，经常食用可以补充营养还能瘦身养生，在减肥的同时应该要注意均衡营养。

电饭煲蛋糕是一款非常简单易做的点心，只需要一些基础的食材就可以制作出美味可口的蛋糕。以下是电饭煲蛋糕的简单做法：

所需材料：

- 鸡蛋 2个

- 细砂糖 70克

- 牛奶 80毫升

- 面粉 100克

- 泡打粉 2克

- 色拉油 50毫升

- 盐 1克

- 水 适量

步骤：

1. 准备一个碗，将鸡蛋打散，加入细砂糖，搅拌均匀。