单目秀

能天天吃

每天少量饮用是有好处的。

       银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品。味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。　

　 银耳莲子汤早晨喝为最佳时候,并且银耳,百合,莲子,红枣,冰糖一起熬汤可以有安神去火滋阴润肺补气美容养颜的功效。

1、原料：面粉、糯米、大黄米、白糖。

2、酵母粉用温水调开加入到面粉中揉成面团，放温暖处发酵。

3、糯米和大黄米洗净蒸熟加入白糖拌匀。

4、面团发酵到两倍大呈蜂窝状就发酵好了。

5、将面团揉匀揉成长条切成剂子。

6、擀成饼，边缘薄一点。

7、取一个饼放入糯米。

8、包起来，包的时候糯米很粘，用手指蘸水按压慢慢包起来。

9、经过二次发酵上锅蒸熟，开锅15分钟即可。

糯米糕是以糯米和面粉混合各类食材制成的糕点，民间普遍认为其有滋补健身的功效。 【主料】糯米(江米)500克，枣泥馅250克。 　　 【辅料】 　　白糖100克，清水500克。 　　 【制法】 　　1.将糯米用清水淘洗干净，放入小盆内，加入清水500克，上笼蒸约40分钟，即成糯米饭。 　　2.将蒸好的糯米饭倒在湿洁布上包住，蘸以凉水，反复揉搓，使米饭变成泥状。 　　3．手蘸凉水揪一块面团(约1/30)，压扁，包入适量枣泥馅(制法见枣泥包子)收口按成小圆饼形，投入热油锅内炸至金黄色捞出。食时放盘内撒上白糖即可。 　　 【特点】 　　皮脆馅甜，粘香适口。 　　 血糯米糕 　　 【主料】 　　1斤的血糯米（一个人情况而定）；少量白糯米 　　 【辅料】 　　葡萄干，黑芝麻，红糖适量。 　　 【做法】 　　将上面的佐料参合在泡过的血糯米中，上锅蒸熟。个人建议，像煮饭那样煮，效果会更好。（因为家里电饭锅太大，所以只有蒸熟了）待凉后，带上一次性手套，将蒸熟的血糯米捏成形状，想怎么捏就怎捏，完全由自己发挥了。 【特点】血糯米，比较有韧性，要煮到恰当好处，不硬且不粘牙。刚刚蒸熟的，还热气腾腾呢。黑糯米以其具有丰富的营养价值和药用价值而被誉为“黑珍珠”。中医理论上，“有黑入肾，肾强则青春焕发，精力充沛”之说；民间则视为具有滋补健身和药用功效。

1.

腌黄瓜,别只用盐杀水了,用盐杀出的黄瓜,又咸又不容易存放,正确的做法是,把10斤黄瓜洗净后,控干水分切条,撒上100克精盐,和200克白糖拌匀杀水一小时,只有放了白糖,杀出的黄瓜,才会底味醇厚也不咸,我们饭店里用的都是这个做法,一定要记好盐和白糖的比例为1:2,接下来咱们准备腌汁,

2.

腌黄瓜的腌汁也非常重要,大家请记好以下的比例,盆中放上400克白糖,100克精盐,200克的生抽和蚝油,再放上100克的陈醋,接着重点来了,咱们把锅刷洗干净,把腌汁倒进锅里,熬开后自然放凉,这样能够去除所有调料里面的杂质和细菌,用它腌出的黄瓜,才更容易存放,放一年都不坏。

用料:

黄花鱼 2条

料酒 3勺

干辣椒 2个

老抽 生抽 适量

白糖 半勺

白醋 1勺

盐 10克

葱 姜 蒜 适量

清水 1碗

蚝油 半勺

做法步骤:

步骤 1

两条黄花鱼去内脏洗干净，改刀备用。

步骤 2

葱姜蒜干辣椒洗净切好备用。

1、土豆刨去外皮，清洗干净，再切成细丝备用。

2、土豆丝放在清水里浸泡，去除表面的淀粉，沥净水分备用。

3、青红辣椒分别去籽，清洗干净，切成细丝备用。

4、锅中放入适量的菜油，加入青红椒丝，大火翻炒均匀。

5、倒入准备好的土豆丝，调入适量的生抽、醋和盐，大火翻炒均匀。

6、最后调入适量的鸡精，翻炒均匀即可出锅。

婴儿的退烧方法有物理降温和药物降温。物理降温一般是在高烧38度5以下，使用毛巾擦拭身体、退烧贴、退烧凝胶进行退热。药物降温一般是在高烧38度5以上时使用，服用退烧药物进行降温。在发烧期间一定要注意宝宝的保暖，避免着凉，同时要让宝宝多喝水。

孩子发烧可以使用物理降温，也可以药物降温，如果是低烧，建议你先采取物理的降温方法，如使用温水擦拭或者是酒精擦拭腹股沟，腋窝等部位，如果体温超过38度，可以口服药物退烧，如对乙酰氨基酚口服液，或者是小儿柴桂退热颗粒的，注意不要受凉。

黄骨鱼是吃沉底料

黄骨鱼主要吃动物性饲料，饲养黄骨鱼时，需要给其提供浮游动物、小鱼虾、螺蚌肉、豆饼、菜饼以及昆虫的幼虫等制作而成的饲料，满足黄骨鱼的营养需求，而且要每天投喂2-3次，保证黄骨鱼食物充足，使其快速生长。

养殖黄骨鱼时，需要每天投喂2-3次，且投喂量为鱼体重的1-3%，保证黄骨鱼的食物充足，而且黄骨鱼是夜行性动物，喜欢在夜间摄食，所以要对其进行驯食训练，使黄骨鱼适应白天摄食，可以在固定的时间点投喂。

黄骨鱼是吃沉底料的。

1、鸡鸭鱼肠剁碎（越碎越好）；混合鸡鸭饲料拌好就行，比例可以1：1。

步骤/方式1

芹菜炒鸡翅

1、把鸡翅清洗干净，对半切开，加生姜，料酒一起抓匀腌10分钟。

2、把青椒，芹菜，小米椒都洗干净，切好待用。

3、热锅放油，倒入鸡翅，食盐，翻炒至两面都上色之后，放生姜，大蒜一起翻炒几下。

4、把炒好的鸡翅铲到锅的一边，倒入青椒，小米椒，芹菜，放少量的食盐炒至断生。

5、把所有的食材都混合翻炒均匀，再调入一勺生抽调味，炒匀之后就可以出锅了。

1、把鱼用开水烫一下，放入凉水投凉，用刀轻轻刮去浮皮，在鱼身上开斜刀口。

2，锅里放入油，把肉片、葱段、姜块放入勺内炒一下，添上汤（鸡汤也行，不成就加点儿水吧），加花椒水、料酒、精盐、味精，接着把鱼放入，在慢火上熬15-20分钟左右，取出葱段、姜块不用，放醋，即可

1.

将鱼洗干净，用精盐浸渍5~10分钟待用。锅内放少许油，油烧热后。

2.

用葱花炝锅，然后加入适量水（漫过鱼身即可），将鱼放入锅内。

3.

放入料酒、葱、姜、蒜、醋、香菇、枣，大火烧开。开锅后，慢炖30分钟左右即可。

蒜蓉大虾

食材：黑虎虾（明虾也可以），葱，小米椒

调料：盐，蚝油，生抽，芝麻酱，适量清水

做法：

1 虾洗净开背，去虾线。锅内热油放虾炒至变色。

2放少许盐?白糖翻炒均匀。

3放多一些蒜末爆香，适量蚝油?生抽?适量清水?一勺芝麻酱，焖煮两三分钟，大火收汁，放葱花辣椒炒匀出锅～

2辣炒大虾

食材

500g大虾、青红椒、葱姜蒜、花椒

做法

1青红椒葱切段，蒜切末，虾洗净去虾头扯出虾线