单目秀

1、补充能量，蜂蜜柠檬水可以为人体提供即时能量，可以帮助补充血液容量，充足的新鲜血液可以给大脑和身体带来更多营养。

2、愉悦心情，蜂蜜柠檬水的香味帮助人体自然放

柠檬是一种感光性的食物，柠檬配上蜂蜜水，具有美白，促进人体新陈代谢，补充皮肤水分的作用，但一般就是晚上喝，对皮肤才比较好的

常喝柠檬蜂蜜水的好处是可以养颜，促进消化系统消化，增强免疫力，另外呢也可以慢慢的提升人的肤色。坏处就是容易出汗。

重庆食为先餐饮培训机构很不错的呢。

它始终坚持一丝不苟、精益求精的匠人精神，学习的每个环节都精益求精，注重认真学习、反复练习，掌握扎实的基本功，提高更深层次的技术。

重庆市新东方培训学校好，这所学校专业培训厨师的一所专业学校，火锅，麻辣烫，炒菜，小吃，白案等很多专业，师资力量强大

食材：豆皮500克，木耳200克，虾仁250克，毛肚250克，藕片500克，土豆片500克，牛肉片500克，海带500克，青菜500克，花生碎100克，火腿肠200克，脆皮肠200克，重庆麻辣火锅底料100克，葱切片100克，姜切片50克，大蒜剁碎50克，食盐适量，生抽酱油20克，蚝油20克，芝麻酱50克，醋15克，香菜20克

用料 :鱼头 一个， 剁椒 适量 ，生姜 适量， 蒜末 适量 ，糖 少许 ，鸡精 少许， 料酒 少许， 胡椒粉 少许， 盐 一点点。

做法:

1.鱼头从下面剖开，一般买的时候可以叫杀鱼的直接剖好了，放在盘子里，用直接蒸鱼头的专用的盘子。

2.剁椒加生姜和蒜末加上胡椒粉和少许白糖搅拌均匀待用，有条件可以炒制一下更香，

3.鱼头上淋上料酒，均匀铺上之前炒制好的剁椒，放少许猪油，铺上几个生姜片，放几根小葱蒸锅里放入适量的开水大火蒸制约18分钟左右，鱼眼突出基本就可以了，

奥尔良腌配方：

1/2茶匙盐，1/2茶匙百里香（thyme）

1/2茶匙罗勒（basil），1/2茶匙甘牛至（oregano）

1/2茶匙芹菜籽盐（celery salt），1茶匙黑胡椒（black pepper）

1茶匙干芥末（dry mustard），4茶匙红辣椒粉（paprika）

2茶匙大蒜盐（garlic salt）－（大蒜盐：大蒜粉、盐、淀粉的混合物）

1茶匙姜粉（ground ginger）

扩展资料

主要原料包括猪肉、花菜、青辣椒、西红柿等。这道菜肴的制作过程相对简单，首先将猪肉和花菜等主要食材准备好，然后进行炒制。在炒制过程中，可以根据个人口味加入适量的调味料，如鸡精等，最后翻炒几下即可出锅。花菜炒肉的口感脆嫩入味，不仅好吃还能下饭，是一道受欢迎的菜肴。

用料：花菜400克，猪肉200克，姜少许，蒜少许，葱白少许，味精适量，青椒一个，小红椒三个，生抽两勺，盐适量，辣椒酱半勺，花椒六颗，淀粉适量。

1、猪肉切片，放小半勺料酒，少量盐，码味10分钟。

红烧肉是一道非常传统、美味、下饭的家常菜，下面是一份经典的红烧肉做法：

所需材料：

- 五花肉 500 克

- 葱姜蒜适量

- 料酒 适量

- 生抽 适量

- 老抽 适量

- 冰糖 适量

- 盐 适量

- 鸡精 适量

- 桂皮 1 个

- 八角 2 颗

- 食用油适量

- 清水 适量

海参是一种营养丰富的海产品，其正确的食用方法可以提高海参的味道和口感。首先，将海参泡发至完全膨胀，并清洗干净。

接着，用芝麻油、酱油、姜蒜等调味料烹煮，拌入青菜或其他蔬菜即可食用。另外，也可以将海参切丝后与其他材料一起炒、烤或炖。需要注意的是，海参口感较硬，建议慢慢咀嚼，避免吞咽或咬断海参的口感影响美味享受。

正确吃法是木耳海参汤。

原料：水发海参，木耳，银耳，黄瓜，盐，料酒，胡椒粉，鸡精，香油，姜，葱，香菜。做法

1.盐。刚刚开始炒菜的时候，最有效的方法就是一边加盐一边试菜，一次少量，多次添加，然后记住自己放入的量。青菜类的菜水分多，盐的吸收快，相比于肉类来说盐放得较少。煮汤时，比干炒放入更多的盐，汤多盐多，如果菜炒咸了，可以放入一点水煨一下，去掉一些盐味。肉片，可以先切好放入盐和酱油腌制，再入锅炒的时候就不用放盐了。一些食品，如火腿肠，本身含盐，不用另外加盐。与其他食物混合炒的时候，就要酌量减少盐的用量。在油中放入一点盐，可以使油不易飞溅而出。2.油。油水不足的菜不好吃。油放得不够，锅很容易就干了，这就会导致菜粘锅，炒黑炒糊。基本上炒一盘青菜，油量都是两铲子以上（普通铁铲，约九厘米）。炒青菜的时候，放入一点猪油会更好吃。炒肉菜的时候，可以先放入肥肉让其炸出油来，视其情况再酌量添加油量，最后放入瘦肉和其他菜烹饪。3.火候。青菜不宜久炒，因此可以开较大一点的火，迅速炒熟；煎鸡蛋时要开小火慢慢煎；一开始放油的时候，可以开小火，避免油飞溅到身上，但是一定要等油烧热了再放其他菜；初学者，怕火太大炒糊了，烧厨房，对于肉菜可以开小火慢慢来；煮汤时火就开大点，水开了就可以关小，只要让锅吸收热量，水就会一直开。4.食材。好的食材不需要任何调料，只要烹饪出原汁原味就十分可口了，像清炒藕片，如果藕甜的话，只要炒熟了，就是一道清脆甘甜的美味菜肴。青菜（如黄瓜）一般不放酱油之类的调料烹炒，土豆、胡萝卜可以适量放入酱油。肉类可以加入各种调味料。初学者无需太多调味品，汤类用鸡精，面和肉菜可以放酱油，辣椒酱，胡椒粉等。炒土豆之类的薄片，一定要切薄且保持所有片片同等厚度，不然容易受热不均匀，导致这片熟了，那片还硬邦邦的。可以使用削皮刀等辅助工具。一般先放入不易炒熟的食材，最后放入易热易熟的食材。

食材

排骨 300g

糯米 100g

荷叶 1张

老姜 10g

大米 30g

花椒 10粒

鱼头是一道美味的食材，具有多种烹饪方法。以下是十大最好吃的鱼头做法：

1. 鱼头炖豆腐

2. 鱼头炖白菜

3. 鱼头蒸蛋

4. 红烧鱼头

5. 剁椒鱼头

6. 鱼头炖萝卜

7. 鱼头煲

8. 清蒸鱼头

9. 鱼头豆腐汤

10. 鱼头菌菇汤

这些做法都能让鱼头变得美味可口，但具体口味可能因地域和个人喜好而有所不同。根据个人口味，您可以尝试将这些鱼头做法组合在一起，创造出一道独一无二的鱼头佳肴。