单目秀

6寸戚风蛋糕配方：鸡蛋（50g左右）3个、低筋面粉50g、牛奶30g、植物油30g、细砂糖45g

8寸戚风蛋糕配方：低粉100克，牛奶65克，鸡蛋4个，玉米油50克，蛋清糖25克，蛋黄糖60克，盐1克，米醋3克两个盆都要干净无水无油，蛋清中不要有蛋黄的存在。

做法

1.牛奶，25糖，油，搅拌混合，加入过筛的面粉，划井字混合至无颗粒。

2.蛋清蛋黄分开，蛋黄放入面粉盆中，井字混合均匀。

3.烤箱预热，120度，蛋清加入盐醋，高速打发出大泡时加入20克糖，打出细泡时再加入20克糖，发出稳定纹路时加入最后20克糖，之后换中低速打至硬性发泡，也就是慢慢提起打蛋器可以形成短小坚挺稳固的小尖角。

最抗癌三种鱼排名如下：

1.带鱼

带鱼是一种抗癌最强的淡水鱼，带鱼体表有一层银白色的物质，也是一层由特殊脂肪形成的表皮，称为银脂，也是一种营养价值比较高的而且无腥无味的优质脂肪

癌症可以吃一些淡水鱼，青鱼，除了甲鱼，因为鱼类含有丰富的蛋白质，可以保证人体所需的营养，所以都可以吃。除了鱼还应该吃蔬菜，水果，少吃动物肉类。癌症一般通过手术，放化疗等方法，防止复发转移，延长病人的生存期，可以用中药调理身体，控制毒副作用。

癌症患者是可以吃鳜鱼的，鳜鱼与癌症并不相冲突，鳜鱼肉质丰厚坚实，味道鲜美，富含蛋白质，肉刺少，可补五脏、益脾胃、充气胃、疗虚损，适用于气血虚弱体质，可治虚劳体弱、肠风下血等症，另外鳜鱼对于肺结核病人的康复也有一定的效果，但癌症患者不宜食用过多。

下面是一种简单的家常麻辣小龙虾做法，供您参考：

所需材料：

- 小龙虾 1.5-2斤

- 干辣椒 30克

- 豆瓣酱 50克

- 蒜 适量

- 姜 适量

- 青葱 适量

- 料酒 适量

- 盐 适量

- 糖 适量

- 鸡精 适量

- 花椒粉 适量

- 食用油 适量

做法步骤：

1. 将小龙虾洗净，用剪刀剪去虾须和虾脚，备用。

小秋红烧肉的做法如下:1、食材：五花肉1块，冰糖1把，姜1块，葱2根，大蒜2个，香叶3片，八角3个，桂皮1块，生抽1勺，老抽少许，盐适量，食用油适量。

2、红烧肉的做法：

1.将所有的食材都准备好，五花肉买回家去干净表皮上的毛发，然后刮洗干净。然后切成大小均匀的小块，但是也不能太小了，因为煮的过程中，猪肉会缩水。然后冷水下锅，再放入葱段和姜片，再来一勺料酒去腥，焯一下水。焯过水后，捞出来再清洗干净，沥干水备用。

花式早餐可以有很多种简单做法，以下是一些建议：

1. 鸡蛋卷：

a. 将鸡蛋打入碗中，加入盐和胡椒粉调味。

b. 热锅凉油，将蛋液倒入锅中，用铲子摊平。

c. 待蛋液凝固后，将其卷起，继续煎一会儿，直到两面金黄色。

d. 出锅切块，搭配酸奶、水果和坚果即可。

2. 三明治：

a. 准备好面包、火腿、奶酪、生菜、番茄等食材。

b. 将面包切开，放入火腿、奶酪、生菜和番茄。

c. 用保鲜膜将三明治包裹紧实，切成两半，即可享用。

主要食材：鱿鱼

辅料：油、葱、姜、蒜、老抽、辣椒

调料：盐、糖、料酒、醋、辣酱

制作步骤

1.带鱼去肚去头，洗净切段，鱿鱼去杂质，洗净，切粗条.

2.锅里水开，放下鱿鱼烫至卷曲，捞出。

3.锅里油热，放下姜，蒜，辣椒爆香.

4.放下鱿鱼。

5.放下带鱼.

6.加料酒，醋，适量水。

7.加糖，老抽.

8.加1调羹辣椒酱，大火煮8分钟.

1、配料：小辣椒10斤、花生油0.4斤、酱油5斤、生姜0.4斤、大蒜0.4斤、味精0.2斤、白糖0.75斤、白酒0.75斤、盐0.5斤。

2、小辣椒洗净晾干节两半，用盐腌制3-4小时。

3、花生油、酱油分别烧开，然后凉透 。4、生姜、大蒜洗净晾干后切片 。

5、将腌制辣椒放进坛里。

6、花生油、酱油、白酒、蒜片、姜片一同放入盆中，搅拌后倒入坛中，然后把味精、盐水一起倒入坛里，立即封口。48小时后可食用。

制作西葫芦炒鸡蛋的简单步骤如下：

准备食材：西葫芦和鸡蛋是主要的食材。将西葫芦洗净并切成薄片或块状，鸡蛋打散备用。

热锅烹油：预热锅，加入适量的食用油，待油热后将西葫芦放入锅中翻炒。

炒香葱姜蒜：可以加入葱姜蒜炒香，增添香味。

加入鸡蛋：当西葫芦炒至半熟时，将打散的鸡蛋倒入锅中，快速翻炒均匀。

调味品：根据个人口味，可以加入适量的盐、胡椒粉等调味品，炒匀。

出锅享用：待鸡蛋熟透后，即可出锅。可以根据个人喜好添加葱花或香菜作为装饰。

答自来水用户水表前的三角锁闭阀叫防盗阀。必须是自来水公司专业人员使用专业工具来开启。用户无权来开启此阀门。防盗阀是防止用户擅自动拆水表，倒装水表，擅自破坏水表读数而安装的专用阀门，而且在水表前属自来水公司管理，广大用户要遵章守纪，依法用水。

三角水印素材添加到视频里的方法如下:

1、首先准备好三角水印的素材在图片库或者在同一设备里。

2、准备好要剪辑的视频，可以准备好剪辑完成。

3、在视频剪辑软件里找到画中画，然后把三角水印素材以画中画的方式添加到视频素材里

我们这边午饭吃面食的人还是比较多的，中午可以吃拉条子，揪面片，浆水面，臊子面，干拌面，也可以烙点韮菜盒子，卷点春饼，煮点稀饭

回答如下:

       孕妇午餐食谱为你推荐的有:

1、2碗米饭、红白豆腐、蘑菇鸡汤和奇怪的果实。

2碗米饭，蒸虾，猪肉汤和香蕉。

3、2种玉米面蛋糕、海藻炒瓜、香肠炒白菜和梨。

4、1碗红豆饭、香菇豆腐、柔软的生鱼片、1碗酸甜的什锦水果。

5、1碗米饭、猪肉炒橘子、炖蘑菇、粉丝白菜汤和香蕉1根。