单目秀

所需食材:

面条、肉末400克、干黄酱100克、豆瓣酱100克，甜面酱50克，豆芽，黄瓜，胡萝卜，葱末，蒜末，姜末;

1.炸酱面一般是用五花肉，五花肉做出来肥瘦相间，口感很好.

2.准备好肉之后来准备炸酱面的酱，准备好的三种酱，一份干黄酱，一份豆瓣酱和半份甜面酱，放入放在碗里加适量的料酒，把它刷开，刷开之后加入适量的生抽，搅拌均匀。

3.酱和肉都准备好之后就可以开始炒了，锅烧热加入稍微多一点的食用油，把准备好的肉末加进去，把肉末中的水分翻炒出来，去掉水分炒出来的肉更香.

材料：

1.大米100克

2.瘦肉50克

3.皮蛋1个

4.葱姜适量

5.清水1000毫升

6.盐、鸡精、香油适量

步骤：

1.先将大米淘洗干净，放入清水中浸泡30分钟左右。

1L水。炖一个半小时左右，水没过羊肉和调料就可以了。以下是具体做法：

主料：牛腩800克、西红柿2个、洋葱1个、炖肉料包1个、八角2个、草果1个、桂皮1段、葱姜适量、食盐适量、生抽适量、老抽适量。

步骤：

1.主要食材。

2.西红柿去皮切成块、洋葱切丝、姜切片、葱切段。

3.牛肉洗净冷水下锅焯水，烧沸后撇去浮沫。

南瓜是婴儿辅食餐桌上的亮点。它以浓郁的味道和微甜的味道深受婴儿的喜爱。

在营养价值方面，南瓜也很重要，含有类胡萝卜素、各种矿物质和氨基酸，也能促进人体造血功能，参与维生素B12合成，可以说既营养又美味。

★ 做法：准备南瓜50g，婴儿米粉10g，温开水60ml。将南瓜去皮去籽，切成小块蒸熟，然后用勺子将南瓜压扁，碾成碎片，再加入用水冲洗的米粉搅拌均匀。

辅食推荐二:菠菜泥

香菇是一种营养丰富、味道鲜美的食材，被广泛用于中式菜肴中。以下是几种常见的香菇做法：

清炒香菇

首先将香菇洗净，去蒂切成小块；再热锅加油，倒入香菇，用小火翻炒一会儿，加盐、味精和少许酱油，最后撒上葱花即可。

香菇炖鸡汤

将鸡肉切成块，放入砂锅中，加入清水，大火烧开后撇去浮沫。然后加入香菇、姜片、料酒、盐等调味料，转小火慢炖半小时左右，即可出锅。

干煸牛肉片配香菇

食材：圆茄子一个500克左右，西红柿一个200克左右，蒜瓣3-5粒，葱白一节10-20克，生姜5克，柿子椒一个，生抽5克，老抽2克，精盐2克，白糖5克，米醋3克，淀粉5克，植物油适量；

做法：

1、茄子洗净之后去皮，切成块备用，

2、把洗净的西红柿切十字刀放入开水中烫5分钟，然后拿出来去皮，开水烫过的西红柿皮一揭就掉，去皮之后切成块，

3、蒜瓣去皮拍碎切成蒜末，葱白切碎，生姜洗净切成片，柿子椒洗净切成块，

1、红烧黄鱼：准备黄鱼500克，锅中放入食用油15毫升，接着放入姜丝15克，葱丝15克，再放入黄鱼500克，加入红烧汁15毫升，老抽15毫升，食用盐15克，生抽15毫升，清水500毫升，用小火炖煮30分钟即可。

2、清炖黄鱼：准备黄鱼500克，锅中放入食用油15毫升，接着放入黄鱼500克，煎至两面金黄，再加入开水500毫升，开水的温度是100度，放入食用盐15克，白胡椒粉五克，料酒15克，用小火炖煮30分钟即可。

3、黄鱼汤：准备黄鱼500克，砂锅当中放入清水1000毫升，接着放入黄鱼500克，料酒15毫升，白胡椒粉五克，葱丝15克，姜丝15克，八角15克，用小火炖煮20分钟即可。

目前芝麻征信处于公测阶段，不是所有的人都能参与。而且芝麻信用需要支付宝8.5版本以上才行，要记得及时更新支付宝。

支付宝里面的芝麻信用是自动开通的，如果用户经常使用支付宝购物。使用支付宝理财。使用支付宝购买飞机票，火车票，生活缴费，旅游，订酒店等等。支付宝里面的芝麻分就会自动提高。你使用的越多越频繁，信用提高的越快。芝麻分长得也越快。

芝麻信用方面表示，不管是机构还是他人，要查看芝麻信用分，都必须获得用户本人的授权，加上信用评估是直接以分值的形式呈现，以保护个人的具体信用信息和隐私

桔子，柚子可以去湿气，因为橘子和柚子中含有少量的挥发油，有芳香化湿的效果。一些热带水果如菠萝蜜，榴莲，芒果，也属于除湿祛湿之物。

苹果、梨、柚子、葡萄柚、橙子、木瓜、草莓、蓝莓、西瓜等水果均属于低湿气食物。

去湿气的蔬菜和水果都有苹果，玉米。古人常说千寒易去，而一湿难除。湿气太重，人生活中受湿气影响的不在少数。除在用药调理治疗以外，还可以多吃一些去湿气的食物和水果来辅助治疗。

材料：

老豆腐一块，黑木耳6朵，青红椒半只，大蒜一只，红干椒适量。

步骤：

1、先把豆腐从中间切开，再切成2厘米厚的薄片放入碗中,泡发后的木耳几片，先去掉根部，再切成小片放入小碗中。

2、蒜子几粒拍扁，红干椒几个切成段和大蒜放在一起，红椒1个去籽后切成斜片，青椒1个切成滚刀块一起放入小碗中备用。

3、炒锅烧热倒入食用油，等油温烧至7到8成热时下入豆腐，炸豆腐一定要高一些的油温，如果油温过底，豆腐容易粘连。 在炸制的过程中，要不断的用勺子推动豆腐避免粘锅，这个过程大概要5分钟左右。