单目秀

材料

土豆(马铃薯)1000克，菜籽油少许，面粉少许，花椒面少许

做法

1.土豆洗净下锅煮熟透，捞出剥去外皮，用勺子碾碎成豆茸，加少许面粉、适量盐、味精、葱花拌均匀，捏成厚2。5厘米直径8厘米大小土豆饼。

2.调料配制，适量花椒面、酱油、味精、折二根（切成8毫米长段）、葱花、海带丝、泡酸萝卜（切成5-6毫米大小碎丁）、糊辣椒面、姜末、花生仁（撖碎）拌均匀。

这么做

1. 在电脑中,打开浏览器进入商家后台。

2. 在商品管理选项中,找到供货管理选项。

3. 在供货管理页面中,有三种供货方式,这里我们选择批发供货选项。

快速消费品一种新的叫法是PMCG（Packaged Mass Consumption Goods），更加着重包装、品牌化以及大众化对这个类别的影响。最容易让人理解的对它的界定包括包装的食品、个人卫生用品、烟草及酒类和饮料。

快速消费品界定包括包装的食品、个人卫生用品、烟草及酒类和饮料。之所以被称为快速，是因为他们首先是日常用品，它们依靠消费者高频次和重复的使用与消耗通过规模的市场量来获得利润和价值的实现，典型的快速消费品包括日化用品、食品饮料、烟酒等。

蛋糕可以和多种食物搭配，以增强其口感和味道。以下是一些与蛋糕搭配的食物建议：

1. 鲜奶油或冰淇淋：蛋糕与鲜奶油或冰淇淋搭配是常见的选择。鲜奶油可以增加蛋糕的湿润度和丰富口感，而冰淇淋则可以提供凉爽和甜蜜的口感。

2. 水果：水果是与蛋糕搭配的另一个好选择。你可以选择新鲜水果，如草莓、蓝莓、芒果、橙子等，以增加蛋糕的清新和多汁感。

3. 巧克力：巧克力与蛋糕的搭配非常经典。你可以选择巧克力酱、巧克力碎片或巧克力涂层来增加蛋糕的浓郁巧克力风味。

只要是社交平台上有吃播，就可以搬运，比如抖音，小红书等，但是最好还是不要搬运人家的，毕竟吃播也不容易，自己原创的被别人随意搬走，如果特别想做搬运视频那一定要标注清楚，视屏为搬运，如有侵权立即删除，这样会比较好，不然结果糟的话会吃官司的

至于能在小红书赚钱的话那肯定不是普通人，利用小红书赚钱的方式主要有两种，一是接广告，二是引流。

现在的软件如果没有广告是不挣钱的。

白灼虾

食材：

鲜虾200g、姜片1片、香葱2根、料酒2勺

做法：

1)锅内放入清水，姜片，香葱打成结，料酒烧开

2)水烧开后放入处理好的（剪去须脚，挑去虾线）虾

3)虾放入后，用中火煮1分钟即熄火。

4)将虾捞出沥净水

5)准备好喜爱的调味料蘸来食即可

重庆小面是重庆的，是重庆四大特色之一。

1、重庆小面，是重庆四大特色之一，归属于重庆面食的一类。是一款发源于重庆的一种特色传统小吃，属于重庆小吃。重庆小面是重庆面食中最简单的一种。

用料：排骨 700克，甜玉米 2根，葱绿 适量，料酒2勺，姜16片，盐适量，白胡椒面 少许

做法：

1.排骨切成小段，冷水浸泡20分钟。玉米切段，姜切片备用。

2.倒掉水，将排骨洗净，冷水放入排骨、姜片6片、料酒，焯至血沫浮上来后，把排骨捞出来洗干净。

3.开水放入排骨、姜片6片，小火煮30分钟。

4.放入玉米，再煮30分钟。

一、白灼大虾（无水）

食材：鲜虾、葱、姜、盐

1、活虾不用去虾线，冰鲜等死虾最好还是去掉，微生物会在虾线内繁殖得很快，用牙签挑虾背上第三个关节就可以轻松挑出来。

2、平底锅中加入一些葱段、姜片，1勺盐，加入浅浅的一些水，中火煮上2分钟让葱和姜的味道散发出来。

3、将大虾倒入锅中，翻动几下，让葱姜水裹住大虾。盖上锅盖，中小火“焖”大概2分钟左右。

4、打开锅盖，会发现水又变多了，这是虾中的水分析出造成的，将虾翻面，继续“白灼”2分钟，虾整体变红即可出锅，无水白灼虾吃起来鲜味更足，虾肉更Q弹。

青椒炒肉丝

食材

瘦猪肉，青椒，大蒜，姜，酱油，料酒，淀粉，盐。

做法

1、瘦猪肉切成细丝，用酱油、料酒和淀粉抓匀腌制。

2、青椒洗净、切成细丝，大蒜切碎、姜切末。

3、锅倒油，烧热后下大蒜和姜末爆香，放入腌好的肉丝迅速滑散开。

主要材料：水豆腐、平菇

辅材：黑木耳、红萝卜、猪肉丸、大白菜、大葱

调味品：盐、鸡精、白胡椒粉、大骨汤

烹调方式：

1、将红萝卜、水豆腐切片，干香菇泡发后切片，再将红萝卜、平菇、黑木耳各自焯水焯烫预留。

2、坐锅打火下油，下葱段进行爆香，冲进适当大骨汤，将原材料所有放进炖熟，加入盐、鸡精、白胡椒粉起锅装在碗里后撒进小葱花就可以。

梅菜扣肉。

家炖鲤鱼。

红烧排骨。

红烧。